樓梯機(jī)介紹

以下內(nèi)容由北京奧力來(lái)健身有限公司為您提供，希望對(duì)同行業(yè)的朋友有所幫助。

登山機(jī)是有氧器械中少有的側(cè)重臀部訓(xùn)練的。踩登山機(jī)時(shí)，要感受臀部發(fā)力，身體可以略微前傾，屁股往后撅。

要注意2點(diǎn)：整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不要墊腳尖，整個(gè)腳掌都要踏在踏板上。這樣可以避免小腿發(fā)力。腰不要彎曲或者反弓，整個(gè)后背保持平直，避免傷腰。如果感覺(jué)腰酸，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)時(shí)核心肌肉沒(méi)有繃緊。

樓梯機(jī)和橢圓儀特點(diǎn)上的區(qū)別

北京奧力來(lái)健身有限公司——**供應(yīng)樓梯機(jī)，我們公司堅(jiān)持用戶為上帝，**登山機(jī)專賣店，想用戶之所想，急用戶之所急，以誠(chéng)為本，講求信譽(yù)，以產(chǎn)品求發(fā)展，以質(zhì)量求生存，我們熱誠(chéng)地歡迎各位同仁合作共創(chuàng)**。

特點(diǎn)不同

橢圓儀：橢圓機(jī)又叫太空漫步機(jī)，作為一種用于心肺功能鍛煉效果很好的器械，它受到不少使用者和**人士的喜愛(ài)。橢圓機(jī)的斜坡設(shè)計(jì)、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的運(yùn)動(dòng)模式以及專門對(duì)下肢某組織肌肉進(jìn)行鍛煉的能力讓它成為**健身房和家庭起居室里常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)器械。

盡管不同類型的橢圓機(jī)其質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)舒適程度存在一定的差別，但這種機(jī)器毫無(wú)疑問(wèn)是煅煉者進(jìn)行心肺功能鍛煉較好的器材。

登山機(jī)：有效瘦身，健身者在登山機(jī)以16%的坡度角和速度為3英里/小時(shí)（4.82公里/小時(shí)）的強(qiáng)度下運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以達(dá)到平臺(tái)式跑步機(jī)速度為6英里/小時(shí)的訓(xùn)練效果，這說(shuō)明，在登山機(jī)上健身者不必增加速度，**登山機(jī)專賣店，就能有效的提高心率，以實(shí)現(xiàn)脂肪的消耗。

雙重鍛煉，當(dāng)健身者在坡度為15度以上的登山機(jī)上運(yùn)動(dòng)時(shí)，調(diào)動(dòng)肌肉細(xì)胞組織參與活動(dòng)的比例將提高到75%，而在平臺(tái)式跑步機(jī)上，登山機(jī)專賣店，這一數(shù)據(jù)只有20%左右。這就意味著，鍛煉者在同一臺(tái)機(jī)器上，就能同時(shí)完成血管系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)的雙重鍛煉。

耗能更高，健身者在坡度為16度，速度為2英里/小時(shí)的登山機(jī)上運(yùn)動(dòng)時(shí)，每小時(shí)消耗360千卡熱量，是平臺(tái)跑步機(jī)同等時(shí)間內(nèi)消耗的熱量的三倍。

樓梯機(jī)功能特點(diǎn)

· 專利技術(shù)制造，全自動(dòng)智能控制

· 可設(shè)置運(yùn)動(dòng)時(shí)間、登山高度、能量消耗三種運(yùn)動(dòng)目標(biāo)模式

· 實(shí)時(shí)可調(diào)登山速度，調(diào)節(jié)范圍4m/min～15m/min

· 手握式心率測(cè)試裝置，實(shí)時(shí)檢測(cè)心率

· 實(shí)時(shí)顯示運(yùn)動(dòng)速度、時(shí)間、能量消耗、心率、登山高度及臺(tái)階數(shù)

· 中/英文雙語(yǔ)選擇，高亮度數(shù)碼/液晶顯示

· 一鍵啟停，方便快捷

· 紅外感應(yīng)安全裝置，自動(dòng)保護(hù)

· 環(huán)保節(jié)能，額定功率22W

· 流線形設(shè)計(jì)，美觀時(shí)尚

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