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發(fā)布時(shí)間:2021-10-19 15:48  
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金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪,動(dòng)感單車飛輪,健身器材飛輪等產(chǎn)品。
有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,世界上有將近一半的人是死于病的,常練動(dòng)感單車是被認(rèn)可的克服功能毛病的一種有效方式。因?yàn)樵诰殑?dòng)感單車的時(shí)候,能借著腿部的運(yùn)動(dòng)壓縮血液流動(dòng)和把血液從血管末梢抽回,起到了強(qiáng)化微血管組織和擴(kuò)大以及血管的作用。動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是有效的預(yù)防血管相關(guān)疾病,讓血管越來(lái)越細(xì)和加強(qiáng)功能,以及的一種運(yùn)動(dòng)方式。
雖說(shuō)飛輪越重,需要越多的動(dòng)力去啟動(dòng)它,但這與消耗多少卡路里沒有很大的關(guān)系。大部分時(shí)候,是取決于用多少動(dòng)力去維持單車在某個(gè)阻力上的運(yùn)行速度。阻力越大,你需要越多的動(dòng)力去維持運(yùn)行,而這也決定了你會(huì)消耗多少卡路里。
能讓你每天都使用的運(yùn)動(dòng)器材也是好的運(yùn)動(dòng)器材。所以,首先找符合你的預(yù)算,適合你居家空間的健身器材。想要更多體驗(yàn)戶外騎行感受的,那么重飛輪的單車是不錯(cuò)的選擇;如果想馬上進(jìn)入騎行的狀態(tài),那么輕飛輪的單車會(huì)更適合你。燃燒多少卡路里往往和飛輪的重量關(guān)系不大,而是由你騎行時(shí)阻力的選擇來(lái)決定的。
另一個(gè)供選擇參考的是,飛輪越重,價(jià)格通常也越高,因?yàn)轱w輪成本也更高。不過(guò),飛輪越重,快速騎行的過(guò)程中,感受到整體車身的穩(wěn)定感也越顯著。

飛輪是動(dòng)感單車的部件,首先看飛輪的材料,飛輪的材料有鑄鐵和鋁合金的。鋁合金的價(jià)格較高,一般都是鑄鐵的。還有就是看飛輪的重量,飛輪的重量輕的話,才起來(lái)都是飄的。
動(dòng)感單車當(dāng)以考慮飛輪重量為主,飛輪重量大是訓(xùn)練強(qiáng)度的保障,慣性大,鍛煉起來(lái)消耗的卡路里也多。
對(duì)于那些便宜的全包起來(lái),而且飛輪重量只有幾公斤的單車來(lái)說(shuō),充其量只是健身車的變形版本,很難達(dá)到大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉需求。
當(dāng)然,并不是磁控單車沒有飛輪重量大的,15KG以上的也是有的,這里推薦您一款,商業(yè)健身會(huì)所級(jí)別的單車

動(dòng)感單車注意事項(xiàng)⑤——少做車上動(dòng)作
國(guó)內(nèi)不少的健身房里的動(dòng)感單車課程中,教練都會(huì)帶著學(xué)員們做一些花式動(dòng)感單車的動(dòng)作。
但其實(shí),在騎動(dòng)感單車的過(guò)程中,如果手部離開車把,身體就處于一個(gè)不穩(wěn)定的狀態(tài),在這種情況下做力量訓(xùn)練的動(dòng)作,身體會(huì)不自覺的向腰部借力,這會(huì)讓鍛煉效果變差,對(duì)腰椎也會(huì)造成很多負(fù)擔(dān)。
而且由于身體處于一個(gè)不穩(wěn)定的狀態(tài),如果不注意,也有摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。像在世界范圍內(nèi)更加也更加受歡迎的的萊美單車和Spinning單車課程中,都沒有夸張的動(dòng)感單車動(dòng)作,主要就是通過(guò)阻力的改變,站姿騎行和坐姿騎行的切換,來(lái)達(dá)到更好的鍛煉效果。
