如何提高發(fā)球的速度

     發(fā)球時，球速的快慢與球拍揮動的速度有關，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度有關。（2）研究發(fā)球的規(guī)律，在發(fā)球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。雖然，增大發(fā)球力量 ，容易引起失誤，但發(fā)短球加力，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好;發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上。這些正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術性和技術性。加力發(fā)球時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，觸球時的爆發(fā)力越大，其發(fā)球的質(zhì)量就越高。

反面生膠的用法

     基本動作：用生膠反手的拍型要比反膠的上挺一些，主要是因為生膠擊球下沉。擊球時自下而上，向斜上方發(fā)力，發(fā)力要猛且要把力收住，否則擊出的球不是下網(wǎng)就是飛。

     彈打：是生膠反打的重要手段，由于生膠不大吃轉(zhuǎn)，所以發(fā)到反手的上下旋球，弧旋球都可以彈打，在來球的上升期擊球中部偏上，彈打時大拇指加力壓拍，食指放松調(diào)整好拍型，這種球又快又沉很不好接。

　　磕：是生膠的一種偷襲和過渡手段，在來球很快的情況下，不能及時調(diào)整姿勢，球拍相對固定，手腕繃住勁，用腕力將球磕出，要有一定的角度。

　　擰：生膠的擰比較難掌握，原因是生膠粘球不好，擰不好會使球又直又平，所以擰的時候要“吸”一下球，引拍時手向后稍收，包住球擰出。生膠擰好了球又短又沉，往往一擊必殺。

削球之削追身球

     對方攻球至中路追身，因受身體妨礙削球此較困難。

　　具體削法有如下幾種：

　　1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。

　?、僮竽_向右后方撤半步或一步，腰帶動身體略向左轉(zhuǎn)。

　　②上臂靠近身體右側(cè)，前臂上提引拍至胸高，拍形豎直，

　?、塾|球瞬間，上臂內(nèi)旋、肘稍支出，前臂隨身體向右下前方削出。

　　2、單步讓位正手削：來球在中路偏右，或習慣于用正手削中路球者，皆用此法。

　　①右腳向左后方撤半步或一步，腰帶動身體向右轉(zhuǎn)動。

　?、谏媳劭拷眢w，前臀向右上方提起，拍形豎直。

　　③觸球瞬間，前臂隨身體向下用力為主，手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。

　　3、換步讓位反手削：右足先向右移半步，左足再隨之向右后方移半步或一步，腰帶動身體略向左扭轉(zhuǎn)，騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大，利于手臂動作，但無單步讓位快。

　　4、換步讓位正手削：許多選手采用此法。因為正手削球調(diào)節(jié)的空間比反手大。

　?、僖撇椒椒ǎ鹤笞阆认蜃罂绨氩?，右足再隨整個身體的右轉(zhuǎn)向右后方移半步或一步。

　?、谑崭购胤ǎ簛砬蜓杆?，直沖中路，來不及移步讓位時，可迅速收腹、含胸、提踵（有時甚至雙足騰起）同時提拍上舉，再向前下方用力將球削出。