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熱敷：熱敷精油，是借著熱力，加快精油成分在皮膚、血液中的吸收，使疼痛僵硬的肌肉和關(guān)節(jié)得到緩解。能深層清潔肌膚，軟化角質(zhì)，，等。時敷于腹部，后敷于前胸肝、后部位。熱療法和冷療法一樣，只是把水換成熱水。

使用方法：使用方法主要是通過皮膚吸收，讓皮膚直接吸收精油；使用方法分為純油涂抹和稀釋按摩油涂抹。如有緊急情況，可以用純凈的精油，約1~2滴，直接涂抹在需要的地方，另外，更常用的方法，是用植物油、無香料乳液稀釋精油，涂抹在需要的地方。

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洗滌用精油可以用來沐浴，也可以用來泡腳，但是未經(jīng)稀釋的精油，會對浴盆造成傷害，由于精油中的化學(xué)成分與某些材料發(fā)生反應(yīng)，所以可以選擇陶瓷、不銹鋼和木盆。在浸入之前，先把精油攪拌均勻，水溫不可過熱，否則精油會迅速蒸發(fā)，全身浸泡20分鐘左右。

盆?。哼@種方法可以用于身體的調(diào)理，消除疲勞等問題，，減肥等等。沐浴時用精油一般應(yīng)保持在37~39攝氏度，因為過高的水溫會使精油揮發(fā)過快，容易使人疲勞，每泡15分鐘即可。

足浴：對于因勞累引起的足底浮腫，感冒，冬天腳冷，都可以用4~6滴精油泡腳來緩解，因為精油屬于濃縮性質(zhì)，所用的足浴盆，好采用不銹鋼材料。

香精油的提取率不高，一般在1%-2%之間。由于微生物無法在精油中生長，它的貨架期很長，號稱可以保存100年。依其所含化學(xué)成分而定，精油可呈現(xiàn)無色、淡黃、金黃、淡綠、天藍(lán)、紫紅和烏黑等顏色。是啊，你沒看錯，這里確實(shí)有黑色的精油，我們實(shí)驗室(新疆生態(tài)地理研究所生物資源與生物地理學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗室植物化學(xué)研究室)近提煉出的新疆特有植物中亞苦蒿的精油就是黑色的，簡直像黑色的墨水！

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黑色素形成的原因是中亞精油含有更多的素(英文名 azulene，讀作 YU，與“愈”同音，也常被稱為“天藍(lán)烴”)。以及它的衍生物然而，該植物本身并不包含由該植物體內(nèi)的無色母菊素(matricin)作為前體在蒸餾過程中發(fā)生脫羧反應(yīng)而形成的一系列化合物。有的植物精油中含有較少數(shù)量的黃豆或其衍生物，此時，黃豆或其衍生物呈現(xiàn)出美麗的天藍(lán)色，如洋甘菊精油、艾精油、新疆絹蒿精油等。它不但是一種高顏值的精油，而且還具有和修復(fù)粘膜的作用，可用于、化妝品、日用品等。在家里怎樣正確的位置提取精油？所以小伙伴們在家可以自己提煉精油嗎？沒問題，只要你有頭腦就行了。以下為你簡單介紹在家里提取精油的步驟(這一段也可以略過不讀，反正大多數(shù)人看了也不會真正去做~)：先在廚房找一個加熱容器，可以是水壺或高壓鍋(除去高壓閥)，再找一段塑料軟管，能找到耐高溫硅膠管就更好了。將軟管的一端連接到水壺的出水口或高壓鍋的出水口，另一端連接到收集瓶(可能是一個大泉水瓶)，并找到一個容器(例如一個大鍋)，用來裝涼水作為冷凝器。

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脂漏性皮膚炎(或腹癬)—常見于頭皮、頸部、背部、跨下，建議用含茶樹精油的沐浴乳洗凈，再涂于，因茶樹精油具有舒緩作用及天然滲透力，可使、癢緩解。因為一般的藥膏都會加入類固醇，對身體不好，所以可以涂抹茶樹精油。香港腳-在一盆熱水中加入1滴茶樹精油，泡10分鐘后，腳擦干，再以茶樹精油涂于。

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-一些霉菌已經(jīng)長在指甲縫中，擦洗藥膏是不能的，因為普通藥膏的滲透力實(shí)在不夠用。所以，用茶樹精油的手部清洗干凈后，再滴上患部1-2滴茶樹精油。5.創(chuàng)傷-茶樹精油具有天然止血作用，而且具有很好的滲透性，還能消除，1-2滴在患部擦入茶樹精油，傷口能迅速愈合，防止細(xì)菌再次。6.蚊蟲叮咬-在患部抹上1-2滴茶樹精油，記得不要揉搓。7.-小的，可以在冰敷或冷水沖洗后，再在患部涂抹1-2滴茶樹精油，有助于。茶葉精油的功效：1.鼻塞、、任何呼吸道問題-準(zhǔn)備一碗開水，滴幾滴茶樹精油，閉眼30分鐘，用鼻子吸進(jìn)蒸氣5分鐘，使呼吸通暢，然后頭腦清醒。2.喉嚨痛-在一杯溫開水中加2滴茶樹精油，一天5~6次。3.咳嗽--在一杯溫開水里加1-2滴茶樹精油，用來漱口。4.牙齦炎，牙齒痛——將1-2滴茶樹精油加一杯溫開水，用它來漱口?；蛴妹薨粽匆稽c(diǎn)茶樹精油，直接涂于，即可消除不適感。

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提高彈性改善松弛度：1%濃度(小麥胚芽油5 ml 葡萄籽油5 ml 荷荷巴油10 ml 茉莉2滴 意大利恒花2滴)減半敏感肌膚，在潔面和補(bǔ)水后，取5~8滴，手心溫?zé)?，涂臉，稍加提拉按摩。麥胚中富含大量的天然維生素 E，可直接補(bǔ)充皮膚。葡萄籽油含有亞麻油酸，不能由人體自己合成，對維生素 E有促進(jìn)作用，荷荷巴油與人類油脂非常相似，具有良好的滲透性和親膚性，穩(wěn)定水脂膜，提高肌膚保濕能力。莫利精油刺激修復(fù)受損老化肌膚，意大利花促進(jìn)彈力蛋白生成，一款強(qiáng)化補(bǔ)水配方。一種蠟菊系列，由意大利花成分組成，由植物精油制成。用它，慢慢的感受帶給你的膠原蛋白緊實(shí)的體驗。

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復(fù)黑斑點(diǎn)提亮膚色：1%濃度(荷荷巴油15 ml 玫瑰果油5 ml 茉莉3滴 胡蘿卜籽1滴)減半敏感肌膚，補(bǔ)水后每次5~8滴，可自行調(diào)節(jié)滴數(shù)，手心溫?zé)岷?，可在面部按壓涂抹。荷荷巴油，柔軟滋潤，對老化肌膚敏感，擁有SPF4防曬指數(shù)。添加玫瑰果油，能有效防止細(xì)胞內(nèi)水分流失，修復(fù)，功效非凡。茉莉提亮膚色，激修復(fù)黑斑，紅蘿卜種子提升膚色，淡化黑色素。堅持使用，你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚白得透亮，斑點(diǎn)也淡化了。改善活性、溫補(bǔ)、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)等茉莉精油對人體的功效用法：適用于乳泡浴，溶于基礎(chǔ)油中。建議使用：提高繁殖能力：(一杯全脂牛奶 4滴茉莉 2滴巖蘭草 2滴2滴)加入浴盆中。溫度為32℃~38℃，一周不超過3次/15分鐘。