和之夢集團(tuán)集線上線下新商業(yè)模式一體化發(fā)展，自有商城平臺:和優(yōu)良品，秉承著對中國新零售業(yè)的使命感，和之夢集團(tuán)以打造具幸福感的優(yōu)生活、輕創(chuàng)業(yè)生態(tài)平臺為愿景。

單純型肥胖

各類肥胖中常見的分類方式，約占肥胖人群的75%左右。全身脂肪分布比較均勻，沒有分泌紊亂現(xiàn)象，也無代謝障礙疾病，其家族往往有肥胖病史。這種主要有遺傳因素及營養(yǎng)過剩引起的肥胖。

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免①力和多肽

在這個世界上，我們時時刻刻都被細(xì)菌、病毒和其他病原體包圍著，我們在這樣的環(huán)境中生活、生存，當(dāng)一種傳蒅病或新出現(xiàn)的傳蒅病流行時，總會有一部分人受到感蒅，還有一部分人沒有受到感蒅，但是，總會有一部分人很好，就像2003年“非典”肆?xí)r，那么嚴(yán)重的病毒，也有大部分人沒有受到感蒅，這是為什么？原因在于，這些人體內(nèi)具有抵抗外來病原體的能力，即免①。談到免①，我們首先要了解什么是免①？免①力意味著免除傳蒅性疾病。其本身具有獨(dú)特的生理功能，具有一套完整的防御體系。這有三條防線：一條是皮膚和粘膜。體液和吞噬細(xì)胞的第二道防線。免①和免①細(xì)胞的第三道防線。有胸腺、脾、扁桃體等多種免①。產(chǎn)生免①細(xì)胞和淋巴細(xì)胞較多。

《中國居民膳食指南》中表述：飲食結(jié)構(gòu)即指膳食模式（結(jié)構(gòu)），是指膳食中各食物的品種、數(shù)量及其比例和消費(fèi)的頻率。營養(yǎng)學(xué)會為我國居民設(shè)計的飲食結(jié)構(gòu)是平衡膳食模式，遵循這種模式，能大程度滿足不同年齡段、不同能量水平的健康人群的營養(yǎng)與健康需要。

和優(yōu)良品與您分享，減肥掉脂小知識：

真正能讓你變瘦的是調(diào)整日常飲食的習(xí)慣、搭配和飲食量。

1.一定要保證三餐飲食，這樣就能降低食欲和防止暴食。

2.早上可以吃任何想吃的食物，從午餐開始，能吃多清淡就多清淡，尤其晚餐一定不要吃太多的大魚大肉和濃湯等。

3.緩慢飲食，小口慢咽。吃到不在餓了就停止飲食。慢慢你會發(fā)現(xiàn)，自己的飯量在不斷的縮小，而飽腹感也來的越來越快。

4.沒有任何可以吃宵夜的理由。睡前實(shí)在餓的受不了那就啃一根黃瓜吧。

5.晚餐要在睡小時結(jié)束。加班了，那就在辦公室吃份簡餐吧，一定不能吃完了馬上就睡。

另外，減肥也不需要刻意的增加運(yùn)動負(fù)擔(dān)，只要養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣就可以減肥成功。