超市干果貨架 木制散貨架子 零食貨架 百貨架 干果種類(lèi)之板栗編輯富含營(yíng)養(yǎng)俗稱(chēng)栗子，又名瑰栗、毛栗、風(fēng)栗，素有“干果之王”的美干果 譽(yù)，在國(guó)外它還被稱(chēng)為“人參果”。據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，栗子的營(yíng)養(yǎng)豐富。果實(shí)中含糖和淀粉高達(dá)70．1%，蛋白質(zhì)7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素。特別是維他命C、B1和胡蘿卜素的含量較一般干果都高，故在民間有“干果之王”的美稱(chēng)。
超市糖果架子 木制干果貨架 散貨架 干果特產(chǎn)貨架腰果特征腰果又名雞腰果、介壽果，因其堅(jiān)果呈腎形而得名。腰果果實(shí)腰果成熟時(shí)香飄四溢、甘甜如蜜、清脆可口，為世界著名的四大干果之一。過(guò)去一般只有產(chǎn)地的人們才可品嘗到，已成為常見(jiàn)的干果了。食用利弊腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，對(duì)保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤(rùn)腸通便，并且具有很好的潤(rùn)膚美容功效，能防止衰老。經(jīng)常食用腰果有強(qiáng)身健體、提高機(jī)體抗病能力、、使體重增強(qiáng)等功效。因腰果含油脂豐富，故不適合膽功能?chē)?yán)重不良者食用。腰果熱量較高，多吃易致發(fā)胖，建議每次食用10～15粒。
超市木制干果貨架 糧食貨架 散貨架子 瓜子功效據(jù)說(shuō)每天吃一把葵花子就滿(mǎn)足人體一天所需的維生素E。對(duì)安定情緒，防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病都有好處。它還具有治療失眠、增強(qiáng)記憶力的作用。對(duì)癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定的預(yù)防功效。適合所有人食用。每次80克。盡量用手剝殼，或使用剝殼器，以免經(jīng)常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質(zhì)。食用注意事項(xiàng)大量磕瓜子會(huì)嚴(yán)重耗費(fèi)唾液，久而久之會(huì)影響人的口腔健康甚至影響消化。瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生瘡。在人們生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者?？ㄗ硬坏梢宰鳛榱闶?，而且還可以作為制作糕點(diǎn)的原料。由于葵花子是植物的種子，含有大量的油脂，故葵花子還是重要的榨油原料?？ㄗ佑褪墙鼛啄陙?lái)深受營(yíng)養(yǎng)學(xué)界推崇的健康油脂。豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使葵花子具有防止發(fā)生貧血等疾病的作用?？ㄗ邮蔷S生素B1和維生素E的良好來(lái)源。

超市干果架 木制散貨架 各種堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

　　1.開(kāi)心果：心臟之友

　　開(kāi)心果營(yíng)養(yǎng)豐富，除了富含β胡蘿卜素、B族維生素和維生素E外，在其翠綠色的果仁中還含有大量葉黃素，這種植物化學(xué)物質(zhì)有助于保護(hù)視力，預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑病變。長(zhǎng)期以來(lái)，開(kāi)心果被喻為“心臟之友”。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)心果富含植物甾醇，能預(yù)防血脂異常和動(dòng)脈粥樣硬化，從而降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。