我們經(jīng)?？梢钥吹叫^(qū)內(nèi)，有幾處鋪有鵝卵石的路，每天早晨、傍晚，有許多人赤腳走在鵝卵石健身，因此，鵝卵路被居民稱之為“健身路”，引來居民“鵝卵石健身熱”。

      鵝卵石的健身原理是應(yīng)用足部反射療法，連接人體五臟六俯的十二條經(jīng)絡(luò)有一半起止于足部，足底就是這樣一個局部，人體的心、肝、肺、等數(shù)十個臟器都在足底有特定的反射區(qū)，經(jīng)過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，從而協(xié)調(diào)了臟腑功能，促進(jìn)氣血流暢。在健身路上行走，等于是在對這些反射區(qū)進(jìn)行，而人體的自身重量就是所施加的壓力，長期堅持就能喚醒人體潛能，增強(qiáng)體質(zhì)。

 2、將干砂漿平攤，隨著拍攝后的木制適當(dāng)?shù)乃綄嵟?，一個鵝卵石均勻的，要求鵝卵石買入砂漿1/3之后再用小木板把鵝卵石拍平。

    3、在拍平后的鵝卵石上均勻的撒上盡水泥粉，再噴，噴水，直到所有的水泥粉末鵝卵石洗干凈為止。鵝卵石路面按照上述方法，密集的整潔干凈，與此同時，他也不會脫落。因為撒在鵝卵石上的水泥粉余水沖洗后，在鵝卵石的流量全部空白，水泥漿料的形成，固化后非常流暢。不但對鵝卵石起了穩(wěn)固作用，同時，后容易搞衛(wèi)生，容易洗干凈。

1、走鵝卵石有哪些優(yōu)點

      常走鵝卵石上,可以起到足部效果,足為人之根,是人體精氣聚集之中心;又被稱為人體的“心臟”。但足部離心臟遠(yuǎn),又處于人體的方位,是末梢血液循環(huán)比擬差,血液復(fù)雜停留的部位。所以,在日常保健中,經(jīng)常堅持足部的血液循環(huán)疏浚,確保全身的血運(yùn)正常十分重要,而足部正是一種的疏浚足部血液循環(huán)的方法。別的,足部還具有固養(yǎng)根氣,疏浚經(jīng)絡(luò),強(qiáng)身祛病,調(diào)理自律神經(jīng)的功用。

      經(jīng)過在足部表面施加壓力,還可發(fā)起機(jī)體的調(diào)理功用,激起各細(xì)胞潛能,加強(qiáng)。經(jīng)過很多臨床理論證明,足部療法對神經(jīng)健康、、消化道疾病、腰腿痛、、、老年聰慧、心臟病;防范等都有較好的效果,而每天赤腳踩一陣鵝卵石無苦楚,無副效果,是一種稀少難得的自然療法。

鵝卵石形成的原因：

     由于地殼運(yùn)動等自然力的震動風(fēng)化，再經(jīng)過山洪沖擊，流水搬運(yùn)和砂石間反復(fù)翻滾摩擦，終于形成可愛的圓渾狀小卵石。內(nèi)含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的巖塊，僅長距離搬運(yùn)使棱角消失，形成園形或橢圓形的石子（或稱卵石、礫石），再經(jīng)膠結(jié)的巖石稱為礫石。原來是又粗又大的山石,但經(jīng)過千百萬年雨水的沖刷和彼此之間的相互碰撞,便成了一塊塊剔透的美佳鵝卵石。

     鵝卵石，是開采黃砂的附產(chǎn)品，因為狀似鵝卵而得名。鵝卵石作為一種的石材，取自經(jīng)歷過千萬年前的地殼運(yùn)動后由古老河床隆起產(chǎn)生的砂石山中，經(jīng)歷著山洪沖擊、流水搬運(yùn)過程中不斷的擠壓、摩擦。在數(shù)萬年滄桑演變過程中，它們飽經(jīng)浪打水沖的運(yùn)動，被礫石碰撞磨擦失去了不規(guī)則的棱角，又和泥沙一道被深埋在地下沉默了千百萬年。