生活水平不斷提升的同時，工作壓力也隨之加重，健身逐漸成為消除工作壓力、追求潮流生活的一種選擇。健身形式千萬種，跑步機仍舊是廣大健身愛好者的，時間自由，空間自由，想鍛煉了就上去跑幾分鐘，簡單方便。

雖說現(xiàn)在跑步機已經(jīng)很常見了，很多家庭都有了自己的跑步機，但一臺跑步機少則幾千元，多則幾十萬，也是一筆不小的開銷了，擔(dān)心買來以后，堅持不了多長時間就淪為晾衣架了。

因此，買一臺能夠堅持下來的跑步機，成了影響大多數(shù)人購買的因素，力健F3跑步機是個不錯的選擇，能讓你更加容易堅持。

言歸正傳，來看看力健F3的整體表現(xiàn)吧，不會讓你們失望的。

作為一個顏控，我承認我一開始是被它的顏值給吸引的，跑步機整體大氣，很高，機身顏色黑銀為主，神秘且尊貴，哪怕只是買來放家里也是一種視覺享受，這樣的機子誰能不愛~~跑步機底部設(shè)計有滾輪，輕松移動位置，跑完還可以折疊起來，放在角落一點也不占地方~

注意身體位置：

跑步時要注意站在跑帶的中間部位，并注意不能跑偏了。太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，。

慢慢停下來：

健身者跑完步之后，剛下跑步機可能會感覺眩暈，遇到這種情況逐漸把跑步速度降下來，就不會出現(xiàn)這種情況了。

如何選擇適合自己的跑步機：

首先，你需要選擇一臺舒適的跑步機。

在家中購置一臺跑步機可以幫助我們更輕松地運動，但是如果你選擇了不舒適的跑步機，那么你很可能不會花太多的時間在這臺機器上運動，這樣一來很有可能得不償失。所以請大家牢記，在挑選跑步機時舒適感是的因素。