2爸媽不連累孩子，爸媽放心了

爸媽利用新式養(yǎng)老模式，可以結交到同頻率的好朋友。大家互相關照，彼此照顧對方的生活，慢慢地磨合，幾乎可以做到小事不連累子女。

只要不拖累子女，爸媽就放心了，不至于晚年時有內疚情緒，精神受折磨。

3互利互惠，晚年不寂寞

新式養(yǎng)老，可以互利互惠，跟一起養(yǎng)老的“合伙人”，成為親人關系。老人的身邊多了新朋友，多了聊天的伴侶，就能掃清寂寞，少點孤獨感。

這種新型的養(yǎng)老方式被發(fā)到網(wǎng)上后很多的表示方法不錯，還有不少人對此表示十分的羨慕，希望自己退休以后也能夠過這樣的養(yǎng)老生活。畢竟這種養(yǎng)老方式能夠減輕兒女們的負擔，還能減少家庭矛盾的發(fā)生。

雖說這種新型的養(yǎng)老方式好處多多，但是仍然存在一定的缺點。對于農村那些沒有太多經(jīng)濟來源的老人來說他們往往沒有足夠的資金去支撐自己采用這種養(yǎng)老方式。很多人表示自己享受不了這種養(yǎng)老方式，還是努力賺錢吧。

還有很多有趣的比賽，比如扔沙袋，射擊，乒乓球，“釣魚”，拼圖。在活動現(xiàn)場，為老人提供免費的血壓測量服務，讓他們在這個大家庭中感受到老人的快樂、安全感、學習和保健。

這些童年或少年的游戲，勾起了老人的回憶。他們似乎已經(jīng)忘記了自己的年齡，忘記了努力的歲月，忘記了用血汗鑄就的榮耀，他們在游戲中尋找快樂。

1.智力訓練

根據(jù)患者的病情和教育程度，可以教他們記住一些數(shù)字，從簡單到復雜反復訓練；也可以把一些東西做成順口溜，讓他們背下來；也可以用玩拼圖，練字，幫助患者拓展思維，力。

這是因為冬季清晨室外溫度較低，對呼吸道和系統(tǒng)刺激較大，容易誘發(fā)氣管和血管痙攣，導致加重，血壓升高，出現(xiàn)。

所以中醫(yī)認為，冬季運動“必須等到天亮”。

較好的時間是點，太陽出來溫度升高的時候比較好。

但也不能太晚，因為臨近中午，陽光強烈，紫外線會對皮膚造成一定傷害。

2、平穩(wěn)啟動

冬天開始鍛煉前準備10-30分鐘，這樣可以夠暖和，感覺穿不下衣服。

通過這個過程，調動內臟的功能，特別是心臟和血管的應對能力，以滿足運動的需要。