媽媽用木乳喂哺寶寶，她們的排卵及月經(jīng)恢復相對較慢，如果是未哺乳的媽媽，產(chǎn)后月經(jīng)恢復時間就會比哺乳的媽媽快一些，大概快6-10周。大部分的產(chǎn)后媽媽在一次來月經(jīng)的時候，月經(jīng)量會比平時的多一些，等到第二次月經(jīng)來的時候，基本會恢復正常，因此媽媽布必過分緊張，也無須。當月經(jīng)來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少，中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種有時會引起嬰消化布良癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，都無須停止喂哺。

當然，如果有人說產(chǎn)婦生活護理期間，不能碰涼水，那她多少有點反應過度了。在夏季天氣很炎熱，冷水的“殺傷力”沒有冬季那么強烈，偶爾碰一點冷水也并無大礙，但也建議不要經(jīng)常性地碰冷水。產(chǎn)后多久才能碰冷水？產(chǎn)后不宜過早的碰冷水，坐月子的好別碰冷水。一般產(chǎn)后完全恢復大概3個月左右的時間，在坐月子期間如果禁忌事項沒有注意，那么落下病的可能性很大。

噴底肌正確護理方式麻酔作用消失后，宜采用側臥位，減少平臥時對傷口的震動和拉伸疼；術后24小時應下床活動，增加腸胃蠕動，幫助排氣，預防腸黏連和栓；術后6小時禁食，之后可以補充流食，逐步恢復正常飲食。夫妻生活恢復時間上文中我們提到，子工內膜表面創(chuàng)傷在產(chǎn)后6-8周才能完愈合，因此，順產(chǎn)的新媽媽，在產(chǎn)后56天(8周)內好不要過夫妻生活。而剖腹產(chǎn)，應在傷口完全愈合，瘢痕形成后再考慮啪啪事宜，建議時間在產(chǎn)后3個月以后。此外，”剛生完孩子不會懷孕“都是的，所以要做足避孕措施。避孕藥中的雌素可減少分泌，因此，畝如媽媽好采用物理避孕的方式，選用避孕套或宮內節(jié)環(huán)。

不下床活動“坐月子”就是靜養(yǎng)、不吹風、不沾水、甚至不下床？但如今，科學的坐月子，產(chǎn)婦不僅要下床活動，還要早下床活動，因為下床活動可以改善血液循環(huán)，避免發(fā)生血；同時還可以增加產(chǎn)婦的胃腸蠕動，加速惡的排出，幫助子工的恢復。長時間抱著寶寶懷胎十月，生完孩子后，總是愛不釋手，寶寶稍有哭鬧，就一直抱在手上。殊不知，這樣長時間的抱著孩子，孩子或許不哭了，媽媽卻受傷了。由于長期承壓，產(chǎn)婦的腰背在產(chǎn)后是十分脆弱的，在這種情況下長時間抱著寶寶，腰椎及腰部肌肉得不到休息，容易導致產(chǎn)后腰背痛。