汗蒸房是上世紀(jì)90年代中期出現(xiàn)的，是韓國“大眾洗浴文化”和“房屋文化”結(jié)合而成的一種特有場所。汗蒸房經(jīng)濟實惠、干凈舒適，完全可以作為投宿之地向游客推介，堪稱韓國代表中的亮點.

     汗蒸”起源于朝鮮，歷史悠久，深受民眾的喜愛，汗蒸是韓國的一大特色。傳統(tǒng)的韓國汗蒸是將黃泥和各種石頭加熱后或坐或躺，用于驅(qū)寒，暖體、溫膚靚顏。

       據(jù)說韓式汗蒸已有六百年的歷史了，是朝鮮時代的世宗大王為替百姓治理病而研發(fā)出來的。但也有主張源于六百年前燒陶瓷的窯屋。

      隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的養(yǎng)生意識不斷的提高，汗蒸行業(yè)在中國逐漸取代了桑拿，成為中國養(yǎng)生行業(yè)中冉冉升起的新星。

      汗蒸房的遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子、生物電被熱能催發(fā)時，它的天然理化元素經(jīng)過能量轉(zhuǎn)換，通過深層次的大量排汗，凈化了血液，排除了，減少了多余的脂肪及多余的蛋白質(zhì)增強身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加血液循環(huán)，從而清理了人體血管的。

      我們知道汗蒸對人體有很大的好處，但是應(yīng)該有很多的朋友都不知道什么時間汗蒸對身體更好！

      從一天時間段看：白天或晚上九點前是汗蒸的非常好時間！

     如果從具體某一天汗蒸的時間考慮的話，選擇白天或晚上九點前汗蒸，尤其是在傍晚效果很好，超過九點汗蒸會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

      具體原因表現(xiàn)為：(1)汗蒸會使細(xì)胞活躍，從而使人體處于一段興奮階段，所以太晚汗蒸會不利于睡眠休息。(2)由于汗蒸時要多喝水，太晚了會導(dǎo)致起夜，加上汗蒸時間也要半小時左右，再收拾一下，就得一個小時了，這也會影響睡眠時間。

     知道什么時候汗蒸對身體好，那么什么時候不合適汗蒸呢？

      當(dāng)空腹或者飯后不適合立即汗蒸，一般是在吃飽飯半小時以后。因為汗蒸消耗能量較大，空腹很容易出現(xiàn)情況，而剛吃飽也不宜立即汗蒸，否則會加快腸胃消化負(fù)擔(dān)。

     還有比較喜歡喝酒的男士，在喝完酒后，也不適合汗蒸，喝酒后由于交感神經(jīng)的興奮，人體脈搏次數(shù)與血壓會上升。此時待在汗蒸房、桑拿等溫暖的地方，會降低血管松弛能力，血壓與脈搏調(diào)節(jié)能力也會下降，這樣以來，持續(xù)的快脈搏與狀態(tài)會令心臟的負(fù)擔(dān)越來越大。所以，酒醒后再去汗蒸。志弘暖通專業(yè)承建汗蒸房，公司裝修的材料都是從韓國進口，在質(zhì)量上有保證，價格上有優(yōu)惠，選擇志弘暖通，讓您安心的選擇。

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        梅契尼科夫說過：人體垃圾因為某些原因過量沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致人體慢性，從而引發(fā)多種疾病。ren類目前正處在一種攝入過多，排出過少的失衡狀態(tài)?！?自身” 學(xué)說為“毒垢為萬病之源”奠定了堅實的理論基礎(chǔ)。

      “毒垢”——人從出生那一天開始，每天都會有一些代謝不出去的物質(zhì)殘留在體內(nèi)，長年累月層層沉積，牢固的附著在五臟六腑各個組織細(xì)胞上，就像茶壺上的茶垢一樣，形成不易被沖刷和代謝掉的毒垢。

       正常狀態(tài)下，人的消化、吸收、代謝過程是平衡的，就好比一個潔凈的小區(qū)，有上水、排水，有管理、保安，有垃圾清運。但是，生活在充滿污染的環(huán)境與忙碌生活壓力下的現(xiàn)代人，幾乎無法擺脫飽食、娛樂等等的，高脂肪、高膽固醇、高熱量、高鹽、高糖、低纖維以及化學(xué)添加劑的濫用等等，在心、肝、肺、五臟以及血液循環(huán)系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)之中積聚了大量的、嚴(yán)害人體健康的“毒垢”，這些毒垢不僅會淤堵了生命的通道，污染自身的血液，而且會干擾人體的新陳代謝能力 ！走在大街上，都是廣告語，大家可想而知，汗蒸已成為當(dāng)前非常流行的一種養(yǎng)生方式。

       汗蒸，很好的方式，未來，汗蒸房必將進入每個家庭，為我們擁有健康的生活提供有利的保障。

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