眼底病的出現(xiàn)給患者原本正常的生活造成了諸多不便，由于眼底病的影響因素復(fù)雜多樣，容易引起許多，而被越來越多的人所重視。眼底疾病一定要及時(shí)，一旦延誤很有可能導(dǎo)致患者失明，后果不堪設(shè)想。   　　高度近視也會(huì)導(dǎo)致眼底疾病?  　　1、下新生血管:由于鞏膜伸展的力量對(duì)后極部的和肪絡(luò)膜不斷牽拉,視與黃斑間的脈絡(luò)膜很容易發(fā)生變性萎縮和出血,后極部下新生血管,引起出血。   　　2、萎縮變性、出血和裂孔:由于高度軸變長,血管離開視后即變細(xì),脈絡(luò)膜血管變相應(yīng)變直、變細(xì)以及后鞏膜葡萄腫等因素,高度近視患者容易出現(xiàn)變性、裂孔,引起出血和脫離。   　　眼底疾病的常見類型與原因   　　3、脫離、、: 由于周邊部變性形成裂孔,加上玻璃體混濁或液化牽引,嚴(yán)重者可造成脫離.高度近視并發(fā)和的機(jī)會(huì)也比正常人高。   　　4、后鞏膜葡萄腫:眼球后極部向后擴(kuò)張, 使用權(quán)后面的鞏膜暴露,視神經(jīng)和黃斑周圍變性萎縮,矯正視力下降.近視度數(shù)越高,后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。今天分享三個(gè)提高視力的方法，都非常簡單，而且有效，希望大家能堅(jiān)持。

讓“眼睛窗戶”變明亮的飲食

俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，我們生活中有很多食物都可以讓我的“窗戶”變得更加明亮，每個(gè)人都希望自己能有一雙“明亮動(dòng)人”的眼睛，所以養(yǎng)出一雙好看的眼睛，可以試試多吃以下食物：

　　一、多吃高蛋白的食物

　　蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞必不可少的物質(zhì)。

　　應(yīng)多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆制品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。

　　二、多吃含維生素高的食物

　　具有調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用。

　　含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金針菇、番茄、黃瓜及水果等。

　　三、多吃含磷脂的食物

　　這些食品是大腦的“能源”之一。

　　如蛋黃、蝦、核桃、花生、、烏賊、銀魚、青魚中都含有較高的磷脂。

保護(hù)眼睛的方法

　　食養(yǎng)

　　1、預(yù)防

　　花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成，提高眼部微血管的彈性，并促進(jìn)血液循環(huán)。此外，花青素還可以減少自由基睛的傷害。代表食物有藍(lán)莓、黑莓、櫻桃、紫米等。

　　2、阻擋有害光

　　葉黃素能幫助阻擋傷害眼睛的藍(lán)光，使黃斑部免于受到傷害，保持視覺靈敏與清晰。代表食物有菠菜、洋蔥、紅莧菜等。

　　3、預(yù)防夜盲癥

　　β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A。維生素A是構(gòu)成眼感光物質(zhì)的重要原料。維生素A充足，可增加的光潔度，使眼睛明亮有神。