裝置器件各支承立柱混凝土地基坑的水平尺度，應(yīng)不小于400 mm*400 mm，且不該將混凝土地基處置為上大下小的形狀；澆注器件地基所運用的混凝土強度應(yīng)不低于C20；如查詢計算報表過程中提示輸入用戶ID及口令，請更瀏覽器后再進行查詢，目前計算報表查詢只支撐IE7、IE8、IE9、IE10、火狐瀏覽器3。器件裝置后，各支承立柱和主體應(yīng)確保與裝置地上筆直，筆直度公差應(yīng)不大于1/100；距器件地基外部邊際0.5 m范圍的地上應(yīng)進行硬化處理，例如：混凝土硬化、夯實土質(zhì)后的磚石鋪砌等；器件地基及其周圍的硬化外表不該高于裝置器件周圍的地上。

小區(qū)里的健身器材每一項都有其鍛煉的針對性,總的來說,玩得恰當可增加肌肉的力氣和柔韌性,增強平衡才能,提高心肺功用和靈活性。髖骨軟化癥白叟勿玩蹬力器,這一器械主要是用來訓(xùn)練下肢和腰部力氣的,但對那些正本就患有髖骨軟化癥的白叟來說,則不宜進行這項運動。所謂髖骨軟化癥,主要癥狀就是平常常有膝下痛,并且上下樓梯會覺得無力。（二）“全民健身途徑”訓(xùn)練的基本要求因為健身途徑是設(shè)置在戶外，它與室內(nèi)體育器件相比，有不同的特色。這樣的白叟,正本髖關(guān)節(jié)的負重功用就欠好,如果再做蹬力器,伸膝肌群就可能會受損,然后加劇原有的癥狀。

橢圓運起色：滑潤流通的運動軌道和交叉斜度專利技術(shù)讓使用者以契合生物力學的姿態(tài)訓(xùn)練肌肉組，增加了訓(xùn)練的多樣性和有效性。零阻力的訓(xùn)練削減肌肉勞損的發(fā)生。健美車：訓(xùn)練時，像騎自行車相同，首要用來增強腿部力氣，增加功用。健步車：首要用以訓(xùn)練腿、腰、腹部肌肉及心肺功用。跑步機：首要用以訓(xùn)練腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。美腰機：可對腰部、背部作放松。Spinning有自己的音樂編列，跟從動感音樂的節(jié)拍，調(diào)理阻力的巨細，在教練的帶領(lǐng)下，由簡略到雜亂，包括手臂、腹部和胸部在內(nèi)的所有的肌肉都在做功。綜合型多功用器：一般都包含擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功用。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，首要是用來訓(xùn)練上肢力氣及胸大肌力氣；仰臥起坐，首要用來訓(xùn)練腰肌群，削減腰腹部剩余脂肪。