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嬰兒dha什么時(shí)候吃至好

DHA俗稱腦黃金，它是是人體神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視i網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。那么，嬰兒dha什么時(shí)候吃至好？

一般來(lái)說(shuō)，在嬰兒5個(gè)月左右可以適當(dāng)補(bǔ)充DHA，但如果吃母i乳或含DHA奶粉的寶寶也沒(méi)必要非補(bǔ)不可。從食物中攝取就可以了。

我們都知道，6個(gè)月至2歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育至迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激i素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)至為明顯。

因此，家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)充DHA要在6個(gè)月—2歲這段黃金時(shí)期。而在2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營(yíng)養(yǎng)元素也是可以繼續(xù)吃的。

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每個(gè)孕婦在懷孕以后想方設(shè)法的補(bǔ)充自己身體的營(yíng)養(yǎng)，都是為了能夠讓胎兒更好的長(zhǎng)大，也想讓胎兒能夠變得更加的聰明，吃一些dha就能夠起到很好的效果。那么孕婦吃dha吃到什么時(shí)候？

孕婦吃dha的話，一直可以吃到寶寶出生，在吃的時(shí)候，可以在懷孕5個(gè)月的時(shí)候補(bǔ)充。不僅能夠使胎兒腦神經(jīng)發(fā)育的正常，也可以使胎兒的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)得到刺激，從而發(fā)育得更好，在出生以后更健康。

孕婦雖然吃dha是非常好的，但是每天的用量要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要私自的亂吃，如果補(bǔ)充的過(guò)量，很可能會(huì)傷害到寶寶的健康。除了吃dha以外，在懷孕前i三個(gè)月之前吃葉酸是很重要的，慢慢的在吃含有蛋白質(zhì)的肉制品以及蔬菜水果，都是非常好的食物。

孕婦連續(xù)吃4個(gè)月dha，對(duì)于身體的幫助是至好的。孕婦在吃的時(shí)候，沒(méi)有按時(shí)的服用，這樣效果會(huì)受到影響。在寶寶出生6個(gè)月以內(nèi)要給寶寶補(bǔ)充dha，這個(gè)時(shí)期能夠使寶寶更好的發(fā)育，提高寶寶的抵抗能力，有助于大腦的發(fā)育。

Dha是一種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且很多爸媽都認(rèn)為這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)提高寶寶智力十分有益，所以在日常很注重給寶寶補(bǔ)充dha，不過(guò)也有人并不認(rèn)同這種觀點(diǎn)。那么，究竟dha真的能提高智力嗎？

1. 首先，女性懷孕后胚胎形成時(shí)期視神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的至初階段，dha確實(shí)具有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育作用，如果此階段神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育很好，則在將來(lái)出生后的孩子從理論上講會(huì)比較聰明，不過(guò)孩子將來(lái)的智商也受到多種因素影響的結(jié)果，所以單純通過(guò)服用dha達(dá)到使寶寶聰明的目的并不具備科學(xué)性。

2. 其次，dha作為一種制劑，無(wú)論是在女性懷孕期間還是出生后的寶寶，需用服用這類制劑時(shí)均應(yīng)通過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)建議下使用，畢竟每個(gè)孕期女性或者嬰幼兒都具有個(gè)體差異，所以使用一些制劑時(shí)需要有針對(duì)性才能起到所需達(dá)到的效果。

3. 至后，日常通過(guò)飲食補(bǔ)充dha是較好方式，因?yàn)樵S多食物中均含有這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如一些海魚(yú)含有的dha成分就較多，可以安排在每日膳食中，對(duì)孕婦以及嬰幼兒身體健康以及增加營(yíng)養(yǎng)均有益處。