注意光線

  在微暗的燈光下閱讀,不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。

中斷你的工作

 如果連續(xù)使用電腦6-8小時，應(yīng)每2-3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。

減弱熒屏的光線

 電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調(diào)降螢?zāi)坏牧炼?，并調(diào)整反差(明暗對比)使字體清晰。

閉眼休息

  讓眼睛休息。這比你想像的還簡單。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。你若無需讀什么或?qū)懯裁?，那么，大可以在聊天時閉上眼睛休息。在講電話時練習此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助于消除眼睛疲勞。

泡茶

 但不是用來喝的，而是敷在眼部。將毛巾浸入茶中，躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼10-15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除。注意不要將茶倒入眼睛，同時在浸毛巾前，先讓茶冷卻一會兒。

伸出援手

 摩擦雙手，直至它們暖和為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鐘。

眨眼

  每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛。

電腦驗光“立等可取”不可取

在姜玉坤眼鏡店驗光的暗室檢影，檢影后試鏡二十分鐘左右，三次詢問調(diào)整，后確定度數(shù)，在王莉茹主編的《眼睛基礎(chǔ)知識》一書中有這樣一段文字：“不要mi信‘電腦驗光，立等可取’的招牌。一副合格的眼鏡，要經(jīng)過驗光、選架、配片、檢測、加工配鏡、zhen形、再檢測等多道工序，很難在一天就完成。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，許多消費者在立等可取配鏡中上當受騙。有散光鏡配成單光鏡，有的瞳距偏差高達20毫米，電腦驗光不能直接作為開具處fang的依據(jù)……”這是一本配鏡從業(yè)人員必讀的基礎(chǔ)教材，消費者掌握這些知識對自己，對孩子選配合格放心的眼鏡一定有很大的幫助。

珍貴的眼睛，需要加倍細心地呵護，因為眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。

近視激光手術(shù)有后遺癥嗎

gan眼癥

其中以gan眼的發(fā)病率gao達到55%,產(chǎn)生gan眼的原因是近視手術(shù)后角mo細胞還未完全恢復,根據(jù)每個人年齡和角mo情況,一般經(jīng)過3—6個的時間,淚液的分泌情況就會達到術(shù)前的正常水平,gan眼的情況完全消失,也有數(shù)年齡大些的患者,角mo細胞恢復慢,會延長到9個月。

角mo

根據(jù)國內(nèi)某醫(yī)院的臨床數(shù)據(jù)顯示,發(fā)生幾率為千分之一,但是在他的30000多例近視手術(shù)成功經(jīng)驗中,只發(fā)生過一例,其原因是患者隱瞞了其有過嚴重的角mo炎病史。

眩光

此癥發(fā)生的幾率也較低為5%左右,不過同gan眼一樣,經(jīng)過一定的恢復期后就能夠達到術(shù)前的正常水平。臨床數(shù)據(jù)顯示,用波前像差和虹膜定位引導的近視手術(shù)(TK),會顯著減少術(shù)后眩光的發(fā)生幾率。

姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，已通過ISO9001國際質(zhì)量認證，檢影 試鏡的驗光方法能確保得到準確的驗光結(jié)果，在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當場檢驗裝配質(zhì)量，從不經(jīng)營水晶石太陽鏡和成品老花鏡，修鏡不收錢，對配出的眼鏡質(zhì)量終身負責。

激光手術(shù)：

有眼部活動性如急性結(jié)mo炎,角mo炎、淚囊炎等。

患有圓錐角mo,qing光眼,gan眼癥等者。

曾發(fā)生過眼底出血,視網(wǎng)mo脫落的患者。

患有糖尿bing,瘢痕體質(zhì),膠原病以及影響角mo傷口愈合的疾病患者。

重度弱shi的患者。

常夜間開車的高度近視的駕駛員。

對視力要求極高且思想顧慮極重者。

眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。

關(guān)于假性近視

近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用、針灸、埋耳針及理療yi器，或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲lao，使視力恢復到正常狀態(tài)。假性近視若不及時緩解，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。

真性與假性近視的鑒別檢查有如下三種：

1.睫狀肌麻bi法

用1%阿托pin滴眼劑，每日1～2次，連續(xù)3～4天；或2%后馬托品或0.5%托品酰胺每5～15分鐘一次共6次。滴眼前、后分別查小孔鏡下裸眼視力，若散瞳后視力不變?yōu)檎嫘越?，視力增加為假性近視；驗光有近視屈光度為真，無近視屈光度為假。

2.云霧法

讓患者雙眼同時戴 3.0D球面鏡，看遠物持續(xù)3分鐘，然后去掉右鏡片，立即查得裸眼視力，視力進步者為假性，不進步者為真性；再以同法檢查左眼。

3.動態(tài)檢影法

不用散瞳，①先查雙眼遠、近裸眼視力。力差、近視力正常又無其他影響視力的眼病為鑒別對象。②暗室內(nèi)醫(yī)生和患者面對而坐。③患者戴試鏡架，左右眼前均放 2.25D球鏡。④患者雙眼同時注視檢影鏡上視標。（反光鏡側(cè)方貼5號字或大、小、上、下等筆劃少的字，用檢影鏡旁裂隙光照明）；⑤作33cm距離同位動態(tài)檢影。