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對于健身的目的，大家主要是為了一個(gè)的身材，其次才是維體的健身，而現(xiàn)在很多朋友喜歡購買健身器材，而對于健身器材的選擇方面，你知道如何選擇嗎?

每種健身器材的性能也不是相同的，比如電動(dòng)跑步機(jī)，它是一種很好的有氧健身器材，可以提高心肺功能，而且對其他方面也有很多的好處，而且有可以有不同的鍛煉方式，比如急走和慢跑。

除此之外，健身車也是一種老少皆益的有氧運(yùn)動(dòng)器材，它和騎自行車很相像，通過不同的騎行速度，可以提高您腿部肌肉力量和耐力素質(zhì)，還能有效鍛煉系統(tǒng)。

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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

現(xiàn)在的很多健身房的動(dòng)感單車團(tuán)課，也采用了高低強(qiáng)度結(jié)合的運(yùn)動(dòng)形式（HIIT） ，在單位時(shí)間內(nèi)能夠進(jìn)一步提高燃燒卡路里的效率。

一般認(rèn)為，一堂40-60分鐘的動(dòng)感單車課，可以消耗約500-600大卡，甚至更高。這是優(yōu)于同樣時(shí)間的跑步、橢圓機(jī)和公路騎行的。

所以，說動(dòng)感單車能夠耗能，這本身是沒有問題的。

商用智能跑步機(jī)

動(dòng)感單車是常見的有氧運(yùn)動(dòng)器材，減肥并不枯燥。其實(shí)可以分為家用和商用，那么兩者除了使用場所不同之外還有什么區(qū)別呢？

一、飛輪重量

商用動(dòng)感單車的飛輪一般做得足夠大，為了獲得良好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)感，考慮到不同人群的健身需求，大多在10公斤以上。

家用動(dòng)感單車飛輪重量更有選擇性，一般在8-20 kg之間。