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湖北月子餐培訓(xùn)班報(bào)名學(xué)習(xí) 貝安馨月嫂培訓(xùn)

發(fā)布時(shí)間:2021-07-30 13:12  

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視頻作者:武漢經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校有限公司






貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級(jí)政府部門批準(zhǔn),在工商注冊(cè)的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校,目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師,產(chǎn)后修復(fù)、營(yíng)養(yǎng)月子餐,小兒推拿等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。



坐月子是中國(guó)自古以來(lái)的傳統(tǒng),而產(chǎn)婦坐月子期間的飲食即為月子餐?,F(xiàn)代月子餐的概念來(lái)自臺(tái)灣,每一天吃的餐數(shù)、每餐吃的食物都有嚴(yán)格的講究。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中消耗大量體能,胎兒脫離母體后,產(chǎn)婦新陳代水平也降低,體質(zhì)由內(nèi)熱變成虛寒。因此新媽媽是不能吃涼性食物的,即使在夏天,也不宜吃冷飲。涼拌菜極易滋生細(xì)菌,誘發(fā)消化道疾病,建議產(chǎn)婦不要吃。寒性水果和冷藏的水果,也少吃較好。

產(chǎn)后尤其是產(chǎn)后的5-7天,可以選擇軟飯、蛋湯等,不宜食用大蒜、辣椒、酒、茴香等辛辣溫燥食物和調(diào)味料。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要根據(jù)個(gè)人的身體需求。不適當(dāng)或過(guò)量的滋補(bǔ)對(duì)身體是有害的。