益生菌影響系統(tǒng)功能

越來越多的研究認(rèn)為，補充益生菌，從而改善系統(tǒng)功能。

大量科學(xué)研究證明益生菌在系統(tǒng)方面的的健康作用如下：預(yù)防或緩解嬰兒過敏和特異性系統(tǒng)疾?。活A(yù)防呼吸道（一般感冒、）等。臨床研究表明，益生菌好不好，不同的益生菌菌株，什么牌子益生菌好，如嗜酸乳、鼠李糖乳、植物乳、保加利亞乳、兩歧雙歧、短雙歧、嬰兒雙歧、乳雙歧、嗜熱鏈球菌等表現(xiàn)各自獨特的調(diào)節(jié)作用。研究發(fā)現(xiàn)，植物乳（L.plantarum）可增強手術(shù)腸道功能；發(fā)酵乳（L.fermentum）能夠增強T細(xì)胞活性，可保護(hù)長跑運動員減少呼吸道疾病的風(fēng)險；人體試驗證實，干酪乳（L.casei）可以調(diào)節(jié)花粉的反應(yīng)，減輕發(fā)狀等。

為什么說益生菌和益生元能夠生態(tài)清腸

補充益生菌以維持人體健康，益生菌哪個牌子好，主要基于以下原因：

1) 益生菌可，改善人體健康

我們生活的環(huán)境到處都有微生物，人體同樣如此。人體腸道微生物種類繁多，益生菌，數(shù)量龐大，有10~40個屬、100~400種和數(shù)以千計的微生物菌株，其中40~80%為活的微生物；其細(xì)菌數(shù)量達(dá)到100萬億個(1014個)，是人體組織細(xì)胞數(shù)量的10~20倍，構(gòu)成腸道生物屏障，參與物質(zhì)代謝、營養(yǎng)轉(zhuǎn)化和生物合成，改善腸道屏障，促進(jìn)人體的生長發(fā)育。益生菌可，提高腸道有益菌數(shù)量，改善人體健康。

補充益生菌是直接補充腸道中有益菌的數(shù)量、活性。

● 補充益生元。益生元能選擇性地刺激腸道中有益菌的生長和活性代謝。

益生菌和益生元類產(chǎn)品需要每天來補充，二者的功能是更的改善腸道菌群平衡（后援），但外來的后援不能一下子改變原有的戰(zhàn)斗力，不能徹底改變腸道菌群結(jié)構(gòu)。如果服用這些產(chǎn)品一段時間后，如果感覺胃腸功能有改善，一定要同時改善飲食習(xí)慣，適量運動。要經(jīng)過很長一段時間，后援才能完全融入原有，自己的腸道菌群的平衡環(huán)境才能穩(wěn)定下來。

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