痘痘太多了應(yīng)該怎么注意飲食呢？除了被動地等待痘印自行消除外呢，吃貨有福了?？梢远喑砸恍┚哂芯S生素含量高的食物，來加快黑色素的代謝。比如大家都懂的橙子、蘋果、酸棗、獼猴桃、金針菇、韭菜、胡蘿卜、菠菜、西紅柿、茭白等，更多的可以去翻閱一下相關(guān)的食物表。那么來說說長痘期間不要攝入的食物吧，如酒精、甜點、牛奶、牛肉、扇貝等，管住嘴啦！

不知什么時候開始，包治百病的「老」?jié)B透到了行業(yè)——「一個月去痘，兩個月去痘印，還你一張水豆腐臉?！鼓阈帕?，但是所謂的，可能會延誤時機，終導(dǎo)致藥到命除。強調(diào)下我們的價值觀：，從遠(yuǎn)離公廁墻上、電線桿上張貼的「老」開始。

我們提到的痘印主要指痘痘祛除后的色素沉著和疤痕。色素沉著能否快速消退，之后的兩個月是關(guān)鍵。在這個講策略的時代，要快、準(zhǔn)、狠，去痘印也要抓住窗口期。

錦囊：主攻、清潔、保濕、防曬，避免過多化妝品、護膚品的刺激和去角質(zhì)，對于持續(xù)不退的痘印可以采用激光。

敏感肌可以用美白產(chǎn)品嗎？

@ vivi：超級痘敏皮如何美白？

敏感肌膚還是用一些專為耐受性差的敏感肌膚研發(fā)的線美白產(chǎn)品，這些產(chǎn)品中添加的美白成分更加溫和，雖然效果會慢一些，但不容易刺激皮膚。

美白精華的周期？

@ 樸小天：用精華已一個月，未果。要用多長時間才果？

使用美白精華護膚是一個過程，提亮膚色，改善暗沉兩周可以看到效果，而改善通常需要堅持3個月以上才有明顯的效果。

痘坑一旦形成了，如果單憑皮膚自身的恢復(fù)能力，則要 8～10 年左右的時間才能修復(fù)。這時往往要借助醫(yī)美的手段，形式特別多，但原理卻萬變不離其宗，核心都是“先破而立”。輕微痘坑建議：果酸煥膚它屬于“表淺化學(xué)術(shù)”的一種, 也是目前常被使用的術(shù)，即使用高濃度的果酸進行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進真皮層內(nèi)彈性纖維。