佰氏健康(廣州)大健康科技有限公司女性私密緊致液代加工

產(chǎn)后私1處變松怎么辦？為你支招

憋住小便

每個(gè)人小便的時(shí)候，可以有意識(shí)的憋尿幾秒鐘，然后繼續(xù)排尿。如此重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，能讓私1處周圍肌肉的張力都會(huì)加強(qiáng)。

其他活動(dòng)

每個(gè)人通常在通勤行走時(shí)，都會(huì)有意識(shí)地繃緊大腿內(nèi)側(cè)和私1處的肌肉，然后放松，如此反復(fù)練習(xí)。

定期進(jìn)行上述鍛煉，可有效提高骨1盆肌肉張力，增強(qiáng)私1處周圍肌肉力量，幫助私1處恢復(fù)彈性

私1處干澀怎么辦

進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)性肌肉

為加強(qiáng)骨1盆肌肉，增加陰1道張力，可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)。骨1盆肌肉實(shí)際上就是用于憋尿的肌肉，鍛煉這些肌肉可以防止陰1道松弛，增加性快感。

實(shí)踐：做憋尿動(dòng)作，當(dāng)然此時(shí)你可以感覺到陰1道在收縮。首先讓這些肌肉收縮10秒鐘，然后放松，就這樣收縮——放松——收縮——放松——每回做25次以上，每天做2~3回。

維生素片

科學(xué)家們還沒有證實(shí)維生素是否能提高性1欲，但是，維生素 E在這方面可能是有益的，還有 B族維生素。不管怎樣，我們所吃的每一份健康食物，往往都含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，往往都含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而對(duì)誰也不會(huì)帶來傷害。

引起陰1道松弛的原因

自然而然，大部分陰1道松弛發(fā)生在多次分娩的婦女身上，過多的分娩會(huì)導(dǎo)致陰1道周圍的肌肉撕裂或變薄，或者在縫合陰1道外側(cè)時(shí)肌肉組織不能完全縫合，導(dǎo)致陰1道口收縮能力降低。

性1愛頻繁，一般女性在30歲以后卵1巢功能逐漸衰1退，雌激1素水平降低，導(dǎo)致陰1道松弛。

多次人1流，女性流1產(chǎn)后，下陰出現(xiàn)“二突變”：女性在懷孕初期陰1道及盆1腔肌肉已開始松弛。墮胎手術(shù)時(shí)，陰1道擴(kuò)張，彈性減弱，術(shù)后不干凈的組織留在陰1道褶皺和后圓頂，支撐陰1道內(nèi)壁。

隨著年齡的增長(zhǎng)，女性雌激1素水平下降，導(dǎo)致肌筋膜、韌帶及相關(guān)支撐結(jié)構(gòu)變形，肌張力下降，筋膜變薄，陰1道粘膜萎縮，和陰1道松弛加劇。

其它因素，身體長(zhǎng)期患病，體質(zhì)較弱，肌肉、筋膜、韌帶等結(jié)構(gòu)也較松弛，也加重了陰1道的松弛。

現(xiàn)如今，隨著網(wǎng)上的縮隂產(chǎn)品層出不窮，各種各樣的縮隂牌子廣告讓令人眼花繚亂，很多想縮隂的女人容易被各種廣告、宣傳所誘1惑而盲目選擇，zui終不但沒有成功縮隂，反而還出現(xiàn)了新的問題，這種情況的出現(xiàn)不僅打擊女性縮隂的信心，還讓消費(fèi)者對(duì)縮隂產(chǎn)品更加懷疑。就目前市場(chǎng)而言，缺少的是一個(gè)高1效快速方便的縮隂項(xiàng)目產(chǎn)品。

盆底肌是天然的彈簧床

女性盆底肌肉的彈性十足，有著“天然吊床”的美譽(yù)。

盆底肌主要有快肌和慢肌2種肌肉纖維構(gòu)成，一般情況下慢肌纖維占70%，屬于持久肌肉，幫助持久性強(qiáng)直收縮，支撐著膀胱、子1宮直腸等盆1腔臟器?？旒±w維占30%，屬于快收縮肌，可以快速短暫的收縮，控制大小便、維持陰1道緊縮度等生理功能。

盆底肌雖然彈性十足，但卻非常脆弱

縮陰茶現(xiàn)在有很多縮陰茶鼓吹自己的產(chǎn)品可以讓女性陰1道快速變緊，其實(shí)，女性朋友仔細(xì)了解一下都會(huì)發(fā)現(xiàn)這種說法是不科學(xué)的。而且據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些所謂的縮陰茶要么就是沒有效果，要么就是收到貨后發(fā)現(xiàn)是假的，根本不會(huì)起到縮陰效果，更不會(huì)讓陰1道變緊。花錢不說問題也沒有解決。

縮陰棒，女性為了達(dá)到陰1道緊縮狀態(tài)借助的一種外力工具。縮陰棒還需要中國國內(nèi)一段時(shí)間的接受，并且，其效果目前在歐美等國家受到質(zhì)疑，安全性目前略有爭(zhēng)議。另外縮陰棒反復(fù)使用，如果保存不當(dāng)很容易沾染細(xì)菌，引發(fā)婦科1疾病。效果不是很持久，容易產(chǎn)生依賴性。