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禾元商用米糊豆?jié){機（八）適合上班族的米糊系列

發(fā)布時間：2017-09-04 17:25

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文章導讀

每天糾結在早餐吃什么好?尤其是上班族們，早晨一定要吃飽，吃好，不然一天都沒有什么精神，影響工作可不好了。小編為大家推薦的是最適合上班族的早餐，讓上班族們每天都能吃到營養(yǎng)美味的早餐。

玉米燕麥糊：
材料：玉米粒、燕麥片各350克
做法：
1、將上述材料清洗干凈，放入禾元豆?jié){機中
2、加水至10升刻度線，按下制糊鍵， 40分鐘左右即成。
營養(yǎng)成分：此米糊能刺激腸道蠕動、加速腸內毒素的排出，還可以促進膽固醇的代謝、改善血液遁環(huán)、預防動脈硬化，對高血壓、冠心病等慢性病有預防作用。
飲用建議：此米糊適合長處在忙碌壓力下的上班族，是一種營養(yǎng)、不致胖的健康食品。

用禾元豆?jié){機做玉米燕麥糊

紅棗紅豆薏仁糊：

材料：紅豆、薏仁3各300克，紅棗150克

做法：

1、將上述材料清洗干凈，放入禾元豆?jié){機中

2、加水至10升刻度線，按下制糊鍵， 40分鐘左右即成。

營養(yǎng)成分：此米糊能清熱解毒、滋潤肌膚，還可以代謝水分濕氣，有很好的去水腫功效。

飲用建議：此米糊特別適合長期坐辦公室的女性使用。