優(yōu)1秀的人對誰都會尊重

尊重領導是一種天職，尊重同事是一種本分，尊重下屬是一種美德，尊重客戶是一種常識，尊重對手是一種大度，尊重所有人是一種教養(yǎng)，可以說尊重的魅力無限。

任何人都不可能盡善盡美，我們沒有理由以高山仰止的目光去審視別人，也沒有資格用不屑一顧的神情去傷害別人的自尊，假如自己某些方面不如別人，我們也不必以自卑或嫉妒去代替應有的自尊。通過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂，也可以在活動中找到自信，更可以結交各個方面的朋友，從而形成改變內向性格的良性循環(huán)。只有學會尊重別人，才能贏得別人的尊重。其實尊重別人就是尊重自己。

 對社交恐懼癥的治1療：一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。辨明你的情緒可我們越是嘗試著“控制情緒”，越是頭腦混亂，其實，我想，如果要去控制情緒，還不如說重新審視我們的情緒來得容易。首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。并正確認識人與人交往的程序，了解與人交往的方法。其次要查找出自己產生社交恐懼的事物種類，并試圖挖掘心靈深處的根源。森田療法

      森田認為，由于患者對事、對人、對己過分敏感而產生的某些神經癥狀。佛洛依德認為樂觀是人的天性之一，是我們的本我、自我以及超我相互沖突的結果，這種沖突導致了心理能量的平衡，就會產生一種對將來快樂的幻覺式的期，于是就產生了樂觀。患者大多數有一種疑病心理，追求完善，追求舒適，常對自己的健康狀態(tài)過分擔心。常把自己正常變化如心跳快些等誤認為病態(tài)，并集中精神注意這些表現(xiàn)，從而出現(xiàn)焦慮和緊張，使不適的感覺進一步增強，導致各種主觀癥狀越來越明顯。這種惡性循環(huán)就是森田所說的“精神交互作用”。森田療法對社交恐懼癥的指導意義在于，告訴我們要接受社交中的“膽怯、緊張、心理不安”，這一既定事實，不再把其當作身心異物加以排斥，不再關注體察心理癥狀，而是要帶著緊張、膽怯象正常人一樣交往，順其自然，為所作為，使癥狀在不知不覺中消失。

那么要如何糾正暴躁癥呢？

       首先，和你你同樣有心理問題的人，需要了解暴躁癥的以上成因，并且明白這種不良個性品質是可以通過長期的自我覺察與心理治1療或親友間的不斷提醒，逐漸形成正向的行為模式，達到得以糾正的目標的。早在1963年,美國總1統(tǒng)肯尼迪便親自簽署了“關于設置社區(qū)心理衛(wèi)生中心的文件”,并將這一文件以法案的形式提交國會批準通過。第二，在心理治1療上有一種“內觀療法”，即導引來訪者學會凝視內心的那個小孩，看著ta在溝通不利時在一旁大吵大鬧的樣子，然后看著那樣的哭鬧的孩子，你會有什么想法？

這是一種積極的自我覺察方式。

      不管是處于哪個年齡階段，出現(xiàn)這樣的狀況我們不難發(fā)現(xiàn)，那個暴躁的壞脾氣小孩子，還很稚嫩，ta多么需要你的呵護和提醒，你要嘗試做ta的理想父母，或理想伴侶，一直陪著這樣的自己，不斷地提醒。

      當然人都有脾氣，但，有時候發(fā)脾氣的確可以起到很好的讓事情進展的效果，而且我們發(fā)脾氣的對象有區(qū)別。

心理咨詢

責任

(1)、遵守職業(yè)道德，遵守國家有關的法律法規(guī)：

(2)、幫助求助者解決心理問題：

(3)、嚴格遵守保密原則，并說明保密例外。

義務

(1)、向求助者介紹自己的受訓背景，出示營業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關證1件；

(2)、遵守咨詢機構的有關規(guī)定；

(3)、遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內容；

(4)、尊重求助者，遵守預約時間，如有特殊情況提前告知求助者。