在這個(gè)越來(lái)越講究生活品質(zhì)的年代，人們對(duì)于自己的“面子”問(wèn)題越來(lái)越關(guān)注。愛美乃人之天性，不光 女人 愛美， 男人 們也愛美。有鑒于此，春季飲食調(diào)養(yǎng)，宜選甘溫之品，忌酸澀，主要以補(bǔ)益脾氣為主，故可多吃一點(diǎn)大棗、山藥、鍋巴等。男人也怕長(zhǎng) ！那男士 方法有哪些呢？果蔬抗皺 面膜 是我們家庭 美容 去皺保養(yǎng)的一個(gè)很好的選擇，特別是對(duì)一些敏感性體質(zhì)的人，不失為一個(gè)很好的抗皺方法。

　　橘子皮 蜂蜜 去皺

　　將橘子連皮一起搗爛，浸入少許的酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在臉上，既潤(rùn)滑 皮膚 ，還能減少。

　　香蕉 橄欖油 去皺

　　將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上，也有去皺的效果。

　　絲瓜汁蜂蜜去皺

　　將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上，變干后，再用清水洗凈。

　　西紅柿蜂

　　將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹于面部，也有不錯(cuò)的去皺效果.

　　栗子蜂蜜

　　將栗子去皮后，搗成細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)勻后，涂抹在臉上，能使臉面光潔，舒展，達(dá)到去皺的效果。

　　木瓜加薄

　　將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解了疲勞的眼睛，而且還有減輕 眼袋 的功效。

　　此外，可以去皺的 水果 蔬菜還有很多，如：黃瓜，草莓，橘子，栗子， 西瓜 等等。

　　除了堅(jiān)持用果蔬 面膜 以外，我們還可以飲用一些簡(jiǎn)單的飲品。所以，不要一進(jìn)門就著急走到冷氣底下，可以在冷氣相對(duì)弱的走道或者通風(fēng)處適應(yīng)一下，給肌膚一段緩沖的時(shí)間。茶葉汁中含有豐富的化學(xué)成分。能夠推遲面部的出現(xiàn)或減少，還可防止多種影響面部的 皮膚。雞骨頭湯，對(duì)皮膚重要的 營(yíng)養(yǎng) 素之一就是硫酸素，如果皮膚中缺少它，就容易起，而這種硫酸素在雞皮和中含量較多，我們可以經(jīng)常熬點(diǎn)雞骨頭湯喝，能消除的，使 肌膚 細(xì)膩。

用錯(cuò)護(hù)膚品等于白花錢 面膜究竟怎么敷

女人過(guò)了25歲，皮膚開始走下坡路！其實(shí)，皮膚問(wèn)題，都是25歲前對(duì)自己身體的欠債，不要再虧欠自己了，根據(jù)自身體質(zhì)內(nèi)外兼修，就能收獲細(xì)滑白嫩的好皮膚。所以，越來(lái)越多的女人開始了敷面膜之路，就連天生麗質(zhì)的范爺都是個(gè)敷面膜狂人，那么你還在等什么？不過(guò)需要注意的是，這道中藥面膜方法對(duì)于肌膚的滋養(yǎng)作用雖然好，但是不能夠經(jīng)常做，否則也會(huì)對(duì)皮膚造成傷害的。提到敷面膜，到底怎么敷才好！天氣炎熱，肌膚水分和吸收力都隨之下降，不采用點(diǎn)特殊姿勢(shì)，就算敷面膜也只能越敷越干！

1 毛孔收縮法

針對(duì)干燥引起的毛孔粗大，先敷好面膜，然后用浸過(guò)冷水的毛巾蓋在臉上2分鐘，同時(shí)脖子上用加熱過(guò)的溫毛巾卷起熱敷。這種方法能夠?qū)沟蜏貛?lái)的干燥，促進(jìn)了新陳代謝讓毛孔自然收縮，效果奇佳。

NO.2 眼周保濕法

面膜雖好，但眼周下面卻會(huì)被鼻子撐起一小片空隙，這樣容易長(zhǎng)干紋。第二：珍珠粉美白面膜材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜做法：將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在臉上?？梢詫⒒瘖y棉剪開兩半，用面膜袋里剩下多余的美容液浸泡，然后輕輕敷在眼下，周肌膚相對(duì)是加倍的呵護(hù)。NO.3 收緊輪廓法如果覺(jué)得臉部輪廓有些松弛，那么敷面膜時(shí)，可以沿著面膜兩邊眼角的切口輕輕側(cè)拉上提，讓面膜貼緊并提拉面部肌膚，這樣在吸收營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)可以保持肌膚緊致！

如何自制痘印面膜

許多美眉容不得臉上有一丁點(diǎn)瑕疵 。什么?長(zhǎng)痘痘了?還留下了痘印?不管痘痘有幾個(gè)，不管痘痘有多小，相對(duì)會(huì)時(shí)間成為眼中釘、柔中刺。功效：這種面膜能夠很好的淡化痘印，這主要是由于綠葉中含有一種水楊酸，這種物質(zhì)在和我們的肌膚接觸之后能夠起到祛斑的作用。需要注意的是，長(zhǎng)痘痘如果任其自生自滅，護(hù)膚不當(dāng)，容易引發(fā)，形成大面積的痘印，簡(jiǎn)直相當(dāng)于毀了。但是學(xué)會(huì)了幾個(gè)印小竅門，消滅痘印就不在話下了，讓我們一起來(lái)看看吧。

　　有效方法一：蔥白去印法

　　從蔥的底部撕下一小塊，敷在豆疤上，但不要太久，對(duì)皮膚有刺激，5分鐘就行了，晚上洗臉后敷。注意蜂蜜的量不能夠太多，否則會(huì)導(dǎo)致涂抹在臉上的時(shí)候出現(xiàn)不均勻的情況。這個(gè)方法我試過(guò)，有印子的去印子，沒(méi)印子的也會(huì)有美白的作用。不過(guò)需要堅(jiān)持，而且蔥白的氣味也不是很美好，不討厭的可以試試!另外，被蚊子叮咬了也可以用蔥白涂抹，立馬消紅止癢的效果!

　　有效方法二：生姜去印法

　　將姜片切成薄片，貼在有痘痕的地方，堅(jiān)持了2周，有一點(diǎn)點(diǎn)效果，痘印確實(shí)比什么都不敷淡的快。生姜片的用途也很多，拿來(lái)泡腳洗頭都有好處。

春季護(hù)膚7個(gè)小竅門

1.適時(shí)更換護(hù)膚品

春天感覺(jué)皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導(dǎo)致，并非“缺油”。在使用護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)逐漸將冬天常用的油性霜?jiǎng)Q成油性少、水分多的中性乳液。

2.清潔皮膚表層

每天外出后，應(yīng)仔細(xì)清潔皮膚。必要時(shí)，可每月做一次深層皮膚護(hù)理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質(zhì)，以促進(jìn)表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

3.溫水洗浴

冷水會(huì)刺激皮膚毛孔收縮，毛孔內(nèi)污垢不易被清除，易致過(guò)敏發(fā)生。水溫過(guò)高會(huì)加重皮膚干燥、癥狀。可用涼毛巾冷敷，以緩解癥狀。護(hù)膚，應(yīng)該用溫水洗浴，并涂抹具有滋潤(rùn)、保濕功效的護(hù)膚品。

4.防曬從春季開始

多數(shù)人都不知道，曬黑其實(shí)是從春天開始的。春天雖無(wú)夏日的炎炎烈日，但干燥多風(fēng)、紫外線強(qiáng)烈。若不注意防曬，使皮膚過(guò)多暴露于紫外線下，到夏天就會(huì)出現(xiàn)曬斑。

5.不同膚質(zhì)護(hù)膚有別

干性皮膚者應(yīng)特別注意清潔皮膚不宜過(guò)勤，堿性小、質(zhì)量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角質(zhì)也不宜過(guò)勤、過(guò)度，過(guò)度清潔會(huì)使皮膚變得更加敏感。

6.“內(nèi)外兼修”來(lái)護(hù)膚

勤飲白開水、茶水等，保持皮膚水潤(rùn)。晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)是皮膚修整的時(shí)段，保證充足睡眠。一、精神生活壓力現(xiàn)在，我們很多人的精神壓力可以說(shuō)是非常的大，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間和睡眠的質(zhì)量受到很大的影響。多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強(qiáng)皮膚代謝功能。經(jīng)常按面部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性。避免長(zhǎng)期處于緊張、恐懼、壓抑等不良情緒，使皮膚過(guò)早衰老。

7.科學(xué)食用“感光”蔬果

“感光”蔬果不要在白天食用，不妨放到晚餐時(shí)再吃。11個(gè)女性春季小常識(shí)1：養(yǎng)生要養(yǎng)體春季養(yǎng)生養(yǎng)體重要的是一個(gè)動(dòng)字，動(dòng)字包括勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，任何勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，只要不是過(guò)度的，對(duì)身體健康都是有益的，這就要求人們要勤于動(dòng)，不要懶，動(dòng)則促進(jìn)氣血周流，懶則氣血流通緩慢。包括：芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等。白天若大量食用“感光”蔬果，易被太陽(yáng)曬黑，部分過(guò)敏體質(zhì)者還容易發(fā)生光敏性皮炎，如面、頸、手背等部位出現(xiàn)水腫、紅斑、小水皰，伴明顯、燒灼或刺痛感。