產(chǎn)后女性通常會(huì)發(fā)生諸多生理機(jī)構(gòu)和身體的變化，產(chǎn)后虛弱、產(chǎn)后*血、產(chǎn)后肥胖等情形在產(chǎn)后婦女中較為普遍。所以產(chǎn)后恢復(fù)對(duì)女人產(chǎn)后迅速進(jìn)入工作和生活而言非常的重要。但由于分娩方式的不同、女性身體面臨的具體問(wèn)題的差異，所以不同女性產(chǎn)后恢復(fù)的方法不同。

根據(jù)女性分娩的特點(diǎn)及分娩對(duì)女性身體的影響，產(chǎn)后恢復(fù)包括臀部恢復(fù)、肚子恢復(fù)、子*恢復(fù)、性生*恢復(fù)等諸多的方法。在恢復(fù)的方法方面，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、生活行為等。如果女性有產(chǎn)后虛弱、產(chǎn)后*血等身體癥狀和不適，可以通過(guò)具有特定功效和作用的食物。

隨著醫(yī)*技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在越來(lái)越多的醫(yī)院和產(chǎn)康中心都配備了骨盆修復(fù)儀，醫(yī)生會(huì)根據(jù)產(chǎn)后媽媽的身體狀況來(lái)推薦使用，那么，骨盆修復(fù)儀有沒(méi)有效果呢！首先，給大家說(shuō)，骨盆修復(fù)儀是有一定的療*的。它是一種應(yīng)用于術(shù)后或產(chǎn)后復(fù)健使用的儀器，例如骨盆因?yàn)橐馔馐艿街貏?chuàng)，生產(chǎn)之后骨盆的恢復(fù)不太好等情況，利用儀器修復(fù)會(huì)有比較明顯的效果。產(chǎn)后媽媽，在懷孕和生產(chǎn)過(guò)程中，由于寶寶的體重逐漸增加，骨盆處會(huì)出現(xiàn)一定的縫隙，產(chǎn)后如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)，縫隙會(huì)導(dǎo)致寒氣入*導(dǎo)致女性的虛寒體質(zhì)。

三星月嫂:有*威機(jī)構(gòu)培訓(xùn)證書(shū)，并通過(guò)相應(yīng)等級(jí)考核。四年以上月嫂經(jīng)驗(yàn)或護(hù)理過(guò)20個(gè)以上新生兒。服務(wù)意識(shí)強(qiáng)，細(xì)心體貼，有愛(ài)心。客戶反饋較好。具備一定早教知識(shí)。常規(guī)乳房護(hù)理，營(yíng)養(yǎng)配餐，*露觀察，衣物洗滌等。

四星月嫂:有權(quán)*機(jī)構(gòu)培訓(xùn)證書(shū)，并通過(guò)相應(yīng)等級(jí)考核。五年以上月嫂經(jīng)驗(yàn)或護(hù)理過(guò)30個(gè)左右新生兒。愛(ài)崗敬業(yè)，服務(wù)周到，具有較強(qiáng)的責(zé)任心和較高的職業(yè)素養(yǎng)，端莊大方，不卑不亢，客戶反饋非常好。具備一定早教知識(shí)。常規(guī)乳房護(hù)理，營(yíng)養(yǎng)配餐，惡*觀察，衣物洗滌，對(duì)側(cè)切及剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦及時(shí)提醒和指導(dǎo)活動(dòng)。