髖關節(jié)脫wei可以根據(jù)脫位的原因進行針對性的預防，做到未病先防。如果嬰兒期發(fā)現(xiàn)臀部的橫紋不在一個水平面上或者兩個腿的長度不一致，或者兩條腿的活動能力不一樣，甚至孩子練習走路的時候，發(fā)現(xiàn)孩子走路不太正常，可以早期進行cai超的篩選，這種篩選方式對于孩子是沒有損害的，如果早期發(fā)現(xiàn)、早期zhi療，可以完全恢復孩子的關節(jié)構造，對以后的工作、生活是非常好的。對于成年人而言，髖關節(jié)脫wei的原因之一為外傷，青壯年在工作中做好自身的防護，避免受到傷害，可以有效地預防髖關節(jié)脫wei的發(fā)生。剖腹產(chǎn)發(fā)生先髖脫位較陰到產(chǎn)高，上海統(tǒng)計占30%，有顯著差異，同時發(fā)現(xiàn)剖腹產(chǎn)中體重重的嬰兒發(fā)病率高。對于老年人而言，隨著人體年齡的增長，平衡能力、視覺、聽覺、對軀體的控制能力會下降，避免老年人出現(xiàn)髖關節(jié)脫wei的方法包括老年人要穿防滑的鞋，在衛(wèi)生間、廚房等容易摔倒的地方鋪設防滑的地墊，以避免老年人摔倒，如果老年人真的意外摔傷了，要及時到醫(yī)院進行zhi療，避免盲目地搬動或者由于孩子不在身邊，老年患者強行站立造成進一步的損害。

新生兒髖關節(jié)分型方法

　新生兒髖關節(jié)發(fā)育不良，父母zui早容易發(fā)現(xiàn)寶寶腿紋不對稱，然后jiu診，針對六個月以內(nèi)的寶寶，現(xiàn)在較常用超進行檢查，并測量。而眾多分型方法中，尤其以Graf法zui實用。

　　Graf法將嬰兒髖關節(jié)聲像結(jié)果定性、定量描述分為Ⅰ～Ⅳ型。

　?、裥?α>60°、β<77°);髖關節(jié)在臨床和聲像上都是成熟的。臼頂骨輪廓優(yōu)良，骨頂外緣銳利成角(Ⅰα，β<55°)或輕度變鈍(Ⅰb，55°<β<77°)。臼頂軟gu狹窄呈三角形，對股骨頭有良好覆蓋。

　?、蛐停涸撔腕y的骨性髖臼外上緣缺少鈣化，骨頂輪廓發(fā)育缺陷的部分由軟gu頂增寬充填，覆蓋在股骨頭上.分為4種類型。

　　(1)Ⅱa：指出生12周以內(nèi)嬰兒(α角為50°～59°)。根據(jù)Graf標尺規(guī)定，如α角在50°～59°，但大于周齡標尺所示zui小值，則為Ⅱa( )，否則為Ⅱa(—)。髖關節(jié)的眾多外展肌中（臀中肌，臀小肌等），臀中肌的力臂是zui大的~。例如，生后3周嬰兒α角55°，大于標尺的53.5°刻度時，該髖為Ⅱa( )，如為52°，則為Ⅱa(—)。

　　(2)Ⅱb：指12周以上嬰兒髖(α角50°～59°，β角<55°)，稱骨化延遲型。

　　(3)Ⅱc(α角43°～49°，β角<77°)：與Ⅱb相比，反映骨性髖臼發(fā)育的口角減小，而頂角度增大，股骨頭主要由軟gu頂覆蓋，很不穩(wěn)定，稱為臨界髖。

　　(4)Ⅱd：Ⅱc髖中的日角繼續(xù)增大(>77°)。股骨頭將偏離由軟gu頂和骨頂共同組成的髖臼弧心軌跡，軟gu頂和盂唇向上外側(cè)移位，聲像上稱為偏軌髖。

　?、笮?α<43°，β>77°)

　?、粜停涸撔腕y的聲學特點是股骨頭脫位，表面只有薄層關節(jié)囊覆蓋，髖臼唇盂和軟gu頂也向原始髖臼的內(nèi)下方移位。通常在單一冠狀聲像上，脫位的股骨頭和髖臼不能同時完整顯現(xiàn)，參考測量點難以辨認，所以，對Ⅳ髖不進行角度定量測量。

髖關節(jié)是典型的球窩關節(jié)(ball and socket joint), 股骨頭嵌入形狀類似“vinegar cup”的髖臼窩中。髖關節(jié)有著較堅厚的關節(jié)囊，且周圍附著有諸多韌帶，起著固定關節(jié)于正常位置和限制其過度活動的作用，從而保護髖關節(jié)，比如：ischiofemoral ligament（韌帶），Iliofemora ligament（髂股韌帶）， transverse acetabular ligament (髖臼橫韌帶) ，Ligamentum teres（圓韌帶）等。改善內(nèi)旋這個練習需要準備一根沒有彈性的帶子，平躺時用帶子套在腳掌中部，然后彎曲髖關節(jié)及膝關節(jié)，右手牽拉帶子使髖關節(jié)盡量內(nèi)旋，左手協(xié)助扶穩(wěn)這側(cè)大腿。

其中堅固的當屬髂股韌帶（Iliofemoral ligament,又稱“Y”韌帶）啦，每一束髂股韌帶可以負載約75磅（約34kg）。該韌帶可以有效限制髖關節(jié)過度后伸，患者在進行站立輔助訓練時可以通過緊繃該韌帶增強站立支撐效果。

髖關節(jié)的髖臼窩內(nèi)附著有一層，且厚的部位在中央凹上方和前部(圖中藍色部位即為覆蓋厚的部位“月狀面”）

髖臼內(nèi)僅月狀面被覆關節(jié)，髖臼窩內(nèi)充滿脂肪，可隨關節(jié)內(nèi)壓的增減而被擠出或吸入，以維持關節(jié)內(nèi)壓的平衡，髖臼唇通過“緊握” 股骨頭，可以增大髖臼窩關節(jié)面面積,提升大約30％的關節(jié)容積進而使關節(jié)更加穩(wěn)定。除此之外完整無損的髖臼唇對穩(wěn)定關節(jié)負壓有至關重要的作用。1、髖關節(jié)運動：由于比喻作杠桿不能很好表現(xiàn)髖關節(jié)功能復雜性，故有人認為髖關節(jié)象一螺旋關節(jié)，其運動機制是螺旋擰緊式。髖關節(jié)負重著上半身的重量，同時將將力傳導至下肢。

當我們在正常走路的過程中，擺動相中期（mid-swing）到支撐相中期（mid-stance）一側(cè)髖關節(jié)承受了13％~300％的身體重力。