產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于的排出和瘀血的去除。

而且，生冷食品未經(jīng)高溫消毒，可能帶有xi菌，進(jìn)食后易導(dǎo)致產(chǎn)婦患腸wei炎。在坐月子時，產(chǎn)婦如果汗多、口渴，可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些水果消暑，對雪糕、西安月子會所冰淇淋、冰凍飲料等還是該敬而遠(yuǎn)。

衣：不要把產(chǎn)婦當(dāng)，穿得多蓋得多，和普通人一樣就可以了，否則產(chǎn)婦大汗淋漓，高熱，會出現(xiàn)脫水昏迷的癥狀。產(chǎn)婦衣服汗?jié)窳藨?yīng)該及時更換，洗澡時要防止風(fēng)直接吹到自己的身體。

食：往往會因?yàn)樵斐缮眢w虛弱，因此日常生活應(yīng)該注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃含鐵豐富的食物、水果，這樣可以幫助恢復(fù)。產(chǎn)婦坐月子期間吃的量可能比以前多，而且盡量多分幾餐。

從窈窕到變成肥肥的，這樣的變化是從美麗變成垃圾婆，所以，該美麗還是依舊要美麗，在考慮到寶寶健康的前提之下，孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)卣疹欁约旱拿孀?，做一個有魅力的準(zhǔn)媽咪。

懷孕前三月是關(guān)鍵的時期，無論是在吃、護(hù)膚、化妝都應(yīng)該有很多的限制，但是很多準(zhǔn)媽媽卻很容易忽視，苦了自己也苦了寶寶。

在孕期因?yàn)樯眢wji素的變化皮膚容易發(fā)生很多問題，所以孕婦更要注意保養(yǎng)。不過，基于孕婦特殊的生理狀況，在美容護(hù)膚時有很多地方需要特別留意，要掌握必要的孕婦美容常識，使女性能保持在懷孕前所具有的美麗。

維多利亞從媽媽生產(chǎn)前一周開始進(jìn)行科學(xué)的飲食及生活指導(dǎo)，讓媽媽不再手足無措，生產(chǎn)時更加的安全順利，同時由經(jīng)驗(yàn)豐富的助產(chǎn)士陪產(chǎn)，家人想不到的細(xì)節(jié)，陪產(chǎn)護(hù)士會為媽媽一一做到，安全貼心。媽媽入住時，維多利亞的專車服務(wù)省去家人的交通憂慮，媽媽和寶寶也無需為月子期間的生活用品所煩惱，維多利亞已經(jīng)為了你們的到來準(zhǔn)備好了一切。

入住維多利亞之后，媽媽每天的膳食都營養(yǎng)豐富，多樣化的菜品也注重了熱量的合理攝入。而且每位媽媽都有屬于自己的專屬餐單，你的體質(zhì)天喜比你更了解。

醫(yī)生定期巡房，記錄媽媽產(chǎn)后的恢復(fù)情況，根據(jù)醫(yī)生建議，隨時調(diào)整護(hù)士的護(hù)理頻率與主要關(guān)注點(diǎn)。維多利亞倡導(dǎo)喂養(yǎng)，所以我們會為媽媽進(jìn)行舒適的按壓與疏通，同時配合飲食催發(fā)。在維多利亞，每天的頭部放松與按壓都為媽媽開啟一天的好心情。