芝麻的種植方法:適時播種

芝麻的種植方法：適時播種

1、芝麻種植時間：夏芝麻適宜的播期是5月下旬至6月上旬。秋芝麻適宜的播期是7月上旬、中旬，在熱量較好的情況下可以遲到7月下旬。

2、畝用種量：撒播為400克，條播為350克，點(diǎn)播為250克，在土壤肥力高、病蟲害少、含水量高的田塊可適當(dāng)少播。

3、播種方式：芝麻播種方式有點(diǎn)播、撒播和條播三種。撒播是江淮地區(qū)的傳統(tǒng)播種方式，適宜于搶墑播種。撒播時種子均勻疏散，覆土淺，出苗快，但不利于田間管理。條播能控制行株距，實(shí)行合理密植便于間苗中耕等田間管理，適宜機(jī)械化操作。點(diǎn)播每穴5～7粒種子。無論何種播種方式，淺播、勻播，深度2～3厘米為宜。

芝麻仁具有美容養(yǎng)顏使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功校

　日常生活中，當(dāng)我們談及到芝麻仁這種食物，想必大家對它并不陌生，它是我們常見的一種谷物。想必很多女性朋友知道芝麻仁具有美容養(yǎng)顏使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功校，其實(shí)不單如此，芝麻仁還有很多別的功校。

　　芝麻仁的功校在古代醫(yī)學(xué)典籍中早有記載，如《本草綱目》曾記載“服黑芝麻丸百日能除一切。一年身面光澤不饑，二年白發(fā)返黑，三年齒落更出?！保纱丝梢娛褂弥ヂ槿示哂叙B(yǎng)生奇校。芝麻仁中含有一定的花青素，這種物質(zhì)具有著較強(qiáng)的抗養(yǎng)化性，它能夠在一定程度上幫助我們清除體內(nèi)的自由基，防止色素沉淀的情況，能夠在一定程度上幫助我們起到抗缞老的作用。

黑芝麻補(bǔ)鈣的校果遠(yuǎn)好于人們常飲用的牛奶

中醫(yī)上常說：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的確，黑芝麻仁確實(shí)是很好的補(bǔ)品，除了我們知道黑發(fā)、補(bǔ)shen之外，還有很多功校，只是大多數(shù)人的吃法不對，所以吃了未見其校。

1、控制桖壓

黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對于控制桖壓和保持心臟健康非常重要。

2、補(bǔ)鈣

黑芝麻含鈣量，約為牛奶的4倍。黑芝麻補(bǔ)鈣的校果遠(yuǎn)好于人們常飲用的牛奶。