抗疫情—養(yǎng)老護(hù)理攻略

老人作為易感人群，疫情期間做到自我隔離防護(hù)很關(guān)鍵！●健康老人護(hù)理攻略 ●

一、消毒準(zhǔn)備工作

疫情期間，正值冬春交替時(shí)節(jié)，呼吸道比較靈敏，也比較脆弱，所以消毒方法要科學(xué)合理的挑選得當(dāng)是很重要的。

1、個(gè)人衛(wèi)生消毒：老人由于油脂分泌比較少，所以洗澡頻率冬春時(shí)節(jié)建議每周1-2次，不需要太頻繁。但手部的清洗消毒要增加頻次。選用7步洗方法，用番筧或消毒液清洗雙手，每次不少于15秒即可，外出或飯前便后均需要及時(shí)清洗消毒雙手。

2、衣物及床品的清洗消毒：勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲以及床品（床布、被罩等）衣物及床品的消毒能夠選用日光暴曬法清洗消毒。暴曬的時(shí)刻不少于6小時(shí)。

3、餐具的清洗消毒：適合選用煮沸法，帶蓋的容器建議把蓋子打開后煮沸，水沸后計(jì)時(shí)，10-15分鐘為宜。取出曬干待用。

4、居室消毒：關(guān)于臺(tái)面、地消毒選用濕式擦拭法進(jìn)行消毒，消毒劑可選用84消毒液稀釋后運(yùn)用。或關(guān)于小面積的臺(tái)面能夠選用75%的酒精進(jìn)行蘸擦的方法進(jìn)行。（酒精易揮發(fā)，因此禁止空間覆蓋噴灑，避免遇到明火或高溫引起爆燃。）

5、房間消毒：方法是通風(fēng)法，每天上下午兩次，每次不低于15分鐘，注意避免對(duì)流風(fēng)。通風(fēng)時(shí)需組織白叟離開通風(fēng)的房間，避免著涼感冒。通風(fēng)時(shí)刻以上午9點(diǎn)—11點(diǎn)，下午2點(diǎn)—4點(diǎn)為。

溫馨提示：由于老人呼吸道比較靈敏，也比較脆弱，因此在挑選消毒劑方面盡量挑選刺激性小的消毒劑。比如熏白酒、熏醋、熏艾灸等方法不僅達(dá)不到消毒的效果，還或許會(huì)引發(fā)呼吸道不適。尤其是對(duì)呼吸道靈敏、或許有病史的老人而言，反而是害了他們，很有或許誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。因此要慎用。

養(yǎng)老護(hù)理員有了統(tǒng)一的技能等級(jí)

   2020年5月，市人力資源社會(huì)保障局等九部門制定了《關(guān)于加強(qiáng)養(yǎng)老護(hù)理員隊(duì)伍建設(shè) 提高養(yǎng)老護(hù)理水平的實(shí)施意見》，形成了養(yǎng)老護(hù)理員職業(yè)化、專業(yè)化建設(shè)的制度性安排?！秾?shí)施意見》明確， 建立全市統(tǒng)一的養(yǎng)老護(hù)理員技能等級(jí)序列，實(shí)施職業(yè)技能培訓(xùn)補(bǔ)貼政策，健全職業(yè)技能科學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制。

為進(jìn)一步完善本市養(yǎng)老護(hù)理員的技能培訓(xùn)評(píng)價(jià)體系，切實(shí)提高養(yǎng)老護(hù)理員技能素質(zhì)和服務(wù)水平，近日市人力資源社會(huì)保障局會(huì)同相關(guān)部門制定了《上海市人力資源和社會(huì)保障局等四部門關(guān)于進(jìn)一步完善本市養(yǎng)老護(hù)理員職業(yè)技能培訓(xùn)評(píng)價(jià)工作的通知》，作為《實(shí)施意見》的實(shí)施細(xì)則，明確了養(yǎng)老護(hù)理員參加技能培訓(xùn)和技能評(píng)價(jià)的具體政策內(nèi)容。

山東“宜居”城市，老了一定來這里養(yǎng)老，不是青島，也不是濟(jì)南。

山東“宜居”城市，老了一定來這里養(yǎng)老，不是青島，也不是濟(jì)南

中國在這短短的幾年里面，整體發(fā)展趨勢(shì)有著很高的一個(gè)提升，改革開放以后不僅給中國人帶來了更多的繁榮和財(cái)富，在閑暇之余也更注重人們的精神層面了。比如旅游，就能滿足人們的視野和某種精神層面的東西。

山東這個(gè)地方大家都不陌生，從古至今不僅是一個(gè)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的城市，而且還是一個(gè)旅游勝地。那么既然說到山東，今天就來給大家分享一個(gè)山東“宜居”的城市，等以后老了一定要來這里養(yǎng)老，不過這里不是青島也不是濟(jì)南！

這個(gè)地方是哪呢？其實(shí)就是威海，來過山東威海的人都知道，這是一座三面環(huán)海的城市。威海雖然經(jīng)濟(jì)實(shí)力在眾多城市中不是拔尖的，但是一個(gè)適合居住養(yǎng)老的地方。因?yàn)檫@個(gè)地方的生活環(huán)境非常好，就比如近這幾年很多城市流行的“霧霾”問題，在這里根本不存在！

不得不說這樣的氣候是很多老人都非常向往的地方，并且這里的交通方便，景點(diǎn)也多，路面也寬敞，不管是自駕游還是坐車都非常方便。所以如果你也想來這座城市生活養(yǎng)老的話，不妨現(xiàn)在努力工作掙錢吧，老了就能來這里享清福啦！

養(yǎng)老護(hù)理人員教老年人如何鍛煉？

老年人的身體特色

身體機(jī)能下降 步入老年，基礎(chǔ)疾病增多，身體的各項(xiàng)機(jī)能開始減退，如基礎(chǔ)代謝率下降、功用降低、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)失靈等。身體機(jī)能下降會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練過程中簡(jiǎn)單損傷，不宜康復(fù)。

骨質(zhì)疏松 骨質(zhì)疏松是每個(gè)老年人都必須面臨的問題，跟著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松會(huì)逐步加劇。老年人訓(xùn)練一定要避免的便是“骨質(zhì)疏松性”，由于這類不需要很大的，并且康復(fù)慢。

針對(duì)老年人的身體特色晨 心