美顏茶首先，準備好你所需要的各種材料，包括曬干的桂花、甜菊、綠茶以及蜂蜜。步驟如下：1：將桂花與綠茶混合放入干凈的茶杯中，選擇煮沸的水進行沖泡直至完全泡開。

2：等待三分鐘左右，使桂花完全入味。3：將其置于室溫下冷卻，隨后即可飲用。4：薰衣草搭配薄荷首先，準備好你所需要的各種材料，包括薰衣草、薄荷葉以及少量的蜂蜜。

具體步驟如下：1：將薰衣草和薄荷葉混合放入事先準備好的茶杯中，然后選擇沸水將其沖泡開。2：蓋上瓶蓋悶五分鐘左右，然后根據(jù)個人的口味喜歡選擇放入的蜂蜜的量，隨后調(diào)勻。3：放置室溫下進行冷卻，隨后即可飲用。07：00——07：30早茶（炭焙烏龍茶或普洱老茶）13：30——14：00午茶（花草茶、鳳凰單叢或清香型鐵觀音）20：00——20：30晚茶（武夷巖茶或紅茶）在這份喝茶清單里，四大基本茶類：烏龍茶、普洱茶、花草茶、紅茶，相繼亮相。5：玫瑰菊花與山楂碰撞火花首先，你需要準備好你所需要的各種材料，包括黨參、玫瑰花、菊花、山楂和冰糖。

具體步驟如下：1：對黨參進行處理，將其切成薄片狀。2：將處理好的黨參與玫瑰花、菊花、山楂一同放入到事先備好的茶杯中，選擇用煮沸的水進行沖泡。3：大概10分鐘之后，加入少許冰糖，進行調(diào)味。2：將處理好的冬瓜與荷葉、、、枸杞等一同放入到鍋中，然后加水煮直至水沸騰，然后調(diào)轉(zhuǎn)至小火火候，再燉半個小時左右。4：待其在室溫下冷卻后即可飲用。6：枸杞搭配冬瓜首先，準備好你所需要的各種材料，包括、枸杞、冬瓜、薄荷、丹參、以及蜂蜜。

具體步驟如下：1：對冬瓜進行處理，將其去皮后切成薄片狀。2：將處理好的冬瓜與荷葉、、、枸杞等一同放入到鍋中，然后加水煮直至水沸騰，然后調(diào)轉(zhuǎn)至小火火候，再燉半個小時左右。3：隨后加入薄荷葉。4：關(guān)火，將其燜五分鐘左右。2：往杯中倒入適量的熱水，注意此時的熱水溫度控制在九十度左右即可，隨后進行沖泡。5：放置室溫下放涼后，加少量的蜂蜜進行調(diào)味，隨后即可飲用。以上幾種花草茶的搭配做法，你都學(xué)會了嗎？

茶的好壞在市場上是很難分得清的，只清楚的就是越貴的茶品質(zhì)就會好一些，而且價格一般的茶大多品質(zhì)不太好，其實市場上剛剛上市的江中食療紅豆薏米茶很不錯，價格比一般的茶低很多，因為茶的成分是用雜糧制成的，所以售賣的價格和平常的不同，并且味道比較細膩。紅豆薏米茶的氣味比較的濃厚，入口后轉(zhuǎn)變細膩易吸收。美顏茶首先，準備好你所需要的各種材料，包括曬干的桂花、甜菊、綠茶以及蜂蜜。

茶因為紅豆薏米茶是由雜糧制成的，所以在經(jīng)過人體之后容易吸收，在制作的過程中經(jīng)過特殊的處理方法可以散發(fā)出茶的味道和效果。平常的茶是由茶葉制成的，制作的方法比較的粗糙，在經(jīng)過翻炒和曬干之后里面的成分已經(jīng)失去了很多，所以效果很差，而昂貴的茶是經(jīng)過精心處理的，在經(jīng)過烘焙之后能散發(fā)茶香，能保留大部分的養(yǎng)分。3、枸杞菊花茶：枸杞菊花茶具有養(yǎng)顏養(yǎng)顏的作用，并且可以起到清毒去熱的功效，能排出人體內(nèi)的有害物質(zhì)，并且能加快有害物質(zhì)的排出，可以起到調(diào)節(jié)氣血的功效，枸杞具有調(diào)理身體的作用，并且能起到功效。紅豆薏米茶相對于精細的茶葉來說，他們的特點會顯得多一些，并且不管是在效果還是在成本或是價格上都占許多優(yōu)勢。

精神如果你時常感到疲憊、腦袋沉重、倦怠、渾身酸痛，有這樣的情況的，體內(nèi)也是有濕氣的，并且這些人會時常感到胸悶，得長吁一口氣才能舒服?，F(xiàn)在秋意正濃，恰逢養(yǎng)生祛濕的好時機，怎么做我們才能排清體內(nèi)的濕氣呢？接下來我就給大家介紹四樣?xùn)|西，用這四樣?xùn)|西泡水喝，這樣可以排出體內(nèi)的濕氣，而且可以延緩衰老，有助于睡眠。所謂代茶，實際上組方中并沒有茶，只是采用飲茶的形式來進行沏泡，它是中與茶文化結(jié)合的產(chǎn)物，多由藥食同源的中藥飲片制備而成，是具有防病、養(yǎng)生保健功能的一種中藥劑型。

1、陳皮中醫(yī)上認為，體內(nèi)含有過重的濕氣，重要是因為脾胃失調(diào)才導(dǎo)致的現(xiàn)象，如果想要調(diào)理好濕氣，首先要做的就是先調(diào)理好自己的脾胃，陳皮就具有很好的健脾、祛濕化痰、平體內(nèi)之燥氣等功效。

2、薏米因為薏米性質(zhì)甘平，燥濕的力量非常強，并且入肺、肝和胃經(jīng)。對于身體濕氣過盛，無論是濕熱還是寒濕，都可以用薏米燥濕。平時煮粥做飯偶爾少放一些薏仁米，都有利濕健脾的功能。

3、竹葉茶竹葉茶有良好的作用，再加入冰糖后沖泡出的茶飲氣味清香，能夠消暑、祛濕，非常適合體內(nèi)濕熱的人飲用。

4、五花茶五花茶可以幫助健運，提高運化作用，消除體內(nèi)的濕邪之氣，具有祛濕氣，開食欲，除的功效，調(diào)理身體的穩(wěn)態(tài)。