堿不落有機(jī)藜麥的營養(yǎng)元素都有哪些？

堿不落有機(jī)藜麥?zhǔn)侨热珷I養(yǎng)完全蛋白堿性食物，胚芽占種子的30%，且具有營養(yǎng)活性。

堿不落有機(jī)藜麥的蛋白質(zhì)含量高達(dá)16%-22%(牛肉20%)，品質(zhì)與奶粉及肉類相當(dāng)，富含多種氨基酸。

其中有人體必需的全部9種必需氨基酸，比例適當(dāng)且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的賴氨酸，鈣、鎂、磷、鉀、鐵、鋅、硒、錳、銅等礦物質(zhì)營養(yǎng)含量高，富含不飽和脂肪酸、類黃酮、B族維生素和E族維生素、、甜菜堿、葉酸、α-亞麻酸、β-葡聚糖等多種有益化合物，膳食纖維素含量高達(dá)7.1%，膽固醇為0。

堿不落有機(jī)藜麥不含麩質(zhì)，低脂，低熱量(305kcal/100g)，低血糖(GI升糖值35，血糖標(biāo)準(zhǔn)為55)，幾乎都是常見食物里佼佼者。

沒有嘗試過堿不落有機(jī)藜麥的可以嘗試一下，從口感到營養(yǎng)都值得推薦。有想要通過藜麥?zhǔn)斋@一桶金的您，堿不落藜麥更是好選擇，吉林單氏米業(yè)提供OEM服務(wù)，您有需求，請放心前來咨詢，隨時(shí)為您答疑解惑，24小時(shí)為您提供實(shí)施方案，讓你沒有后顧之憂！

堿不落有機(jī)藜麥具有一定的降低血糖、減肥功效

藜麥?zhǔn)且环N低脂、低升糖、低淀粉的食物。

藜麥中含有豐富的鎂、錳、鋅、鐵、鈣、鉀、硒、銅、磷等礦物質(zhì)元素，這些元素作為某些酶的調(diào)節(jié)劑調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖含量。

藜麥中豐富異黃酮和維生素 E 組合有助于血液循環(huán)軟化血管，促進(jìn)糖、脂代謝和胰島素分泌降低血糖。藜麥總膳食纖維含量為 13.4％，其中 11.0％為非可溶性纖維，2.4％為可溶性纖維。

兩種纖維素對水平，降低膽固醇和保護(hù)心臟都有非常重要的作用。

煮熟的藜麥籽粒體積增大 3-4倍，可以減少進(jìn)食量，而且藜麥富含的膳食纖維吸水能力強(qiáng)，攝食后具有飽腹感，具有減肥作用。

有嘗試過堿不落有機(jī)藜麥的顧客反映，一段時(shí)間的食用堿不落有機(jī)藜麥，體重確實(shí)得到了控制，而且飯量有所減少，因?yàn)樗哂泻軓?qiáng)的飽腹感，適合老人和想要美體健身的年輕人食用。

吉林單氏米業(yè)提供藜麥、胚芽米、小米代工服務(wù)，廠家每天加工，保證糧食的新鮮，可真空包裝，生產(chǎn)技術(shù)成熟，如期保質(zhì)保量的供貨。

堿不落有機(jī)藜麥能夠代替肉類嗎？

其實(shí)，堿不落有機(jī)藜麥?zhǔn)遣唤ㄗh代替肉類的。

嚴(yán)格意義講藜麥并不屬于谷物，藜科，和甜菜灰菜一個(gè)科。

藜麥通俗講，是來自南美洲的草籽。

從數(shù)據(jù)看藜麥蛋白質(zhì)、氨基酸，微量元素等含量是所有谷物里較豐富的，單體可以滿足人體需求，也就是說只吃堿不落有機(jī)藜麥，營養(yǎng)就能滿足人體需求。

但是，我們有很多食物可以選擇食用，多元化攝入更科學(xué)?？茖W(xué)的飲食，才能攝入更全的營養(yǎng)物質(zhì)，人體內(nèi)部才能達(dá)到平衡。

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