薏米紅豆茶”傳得很多，很多人卻把的“紅豆”都搞錯(cuò)了，這里說的“紅豆”，包含了紅豆和，只有用搭配的才能到達(dá)更好的效果。

薏米營養(yǎng)價(jià)值很高，又被稱為“生命健康之友”。它的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鈣、維生素B1、B2和各種氨基酸等，都高于大米。常吃能夠使得皮膚變得細(xì)膩等等很多好處，薏米紅豆茶跟風(fēng)千萬別喝錯(cuò)。

冬季祛濕氣的茶品，火速收藏！

在這個(gè)寒冷潮濕的季節(jié)里體內(nèi)濕氣也會(huì)比較重，如果能喝點(diǎn)茶來調(diào)理一下身體就了。你知道濕氣重喝什么茶好嗎？烏龍茶濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質(zhì)，這時(shí)請(qǐng)選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。綠茶喝茶除濕氣綠茶。綠茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的、茶多酚等多種成分能夠比較的被保留。因此，如果喝綠茶，更有利于，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國茶葉。綠茶性寒，對(duì)于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應(yīng)停止喝。胃不好的茶友，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。對(duì)于正常群體，體質(zhì)一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上上午喝綠茶，下午喝其它茶。普洱茶普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對(duì)腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對(duì)要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時(shí)也，溫和的普洱熟茶就是不錯(cuò)的選擇。烏龍茶濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質(zhì)，這時(shí)請(qǐng)選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。這些茶的特點(diǎn)都有較好的茶氣，可以幫助，當(dāng)然，不管什么茶都有功能。所以，排濕功能也相當(dāng)不錯(cuò)。五花祛濕茶五花祛濕茶是鄧?yán)蠜霾璨捎每茖W(xué)配方，由金銀花、等多味藥材熬制而成，針對(duì)大眾群體進(jìn)行日常調(diào)理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時(shí)候飲用。

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如果有這些癥狀，都是體內(nèi)濕氣重造成的水腫肥胖，不妨通過以下方法來調(diào)理：

1、紅豆薏仁祛濕茶

薏米紅豆是人人皆宜的去濕佳品，薏米，在中藥里稱“”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身。紅豆，在中藥里稱作“”，也有明顯的利水、、健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。

材料：赤豆、薏米、冬瓜、、各20克

做法：薏米、用清水洗凈，放進(jìn)湯煲內(nèi)，半個(gè)小時(shí)后放入冬瓜、，調(diào)味即可。不想自己做的可以直接買康而福紅豆薏仁茶。每天堅(jiān)持喝2~3包，濕毒去無蹤。