老年公寓屬于商業(yè)房地產(chǎn)范疇，具有“福利性的事業(yè)、市場化經(jīng)營”的特點。我國人口眾多，經(jīng)濟發(fā)展不均衡，人口貧富差距懸殊，并且屬于低福利水平國家，所以政府主要關注并解決社會“低?！薄ⅰ拔灞！钡忍幱谌鮿莸睦夏耆巳旱酿B(yǎng)老問題，而對中高收入人群養(yǎng)老生活關注的較少，只有一些粗放的政策，并且在現(xiàn)實運用過程中可操作性差。

中老年人預防跌倒，鍛煉下肢肌肉和平衡能力，每天在家可以做這六個動作：

一個動作

雙腳腳尖站立。保持20秒，然后放下，重復3-4次。

第二個動作

直推向外側提起，同樣保持20秒，然后放松，左右腳來交替，重復3-4次。

第三個動作

屈起膝部，同樣保持20秒，然后放松，左右腳來交替，重復3-4次。

第四個動作

直腿后踢，同樣保持20秒，然后放松，左右腳來交替，重復3-4次，注意上身保持挺直。

第五個動作

半蹲姿勢，同樣保持20秒，然后站立，重復3-4次。

第六個動作

前后腿站立，身體保持挺直，前膝屈曲，后膝伸直，腳后跟著地，小腿有拉緊感，保持5秒，左右腿重復動作3-4次。

完善養(yǎng)老院保障制度的對策和建議

    一：開放養(yǎng)老機構的領域

    二，促進養(yǎng)老機構多元投資主題的進入和形成

    三，實施經(jīng)費補貼措施 讓更多的投資主題進入養(yǎng)老福利服務領域，以便讓更多的有需要的老年人能夠入主社會福利機構。

    老人對養(yǎng)老社區(qū)的態(tài)度還是給予了滿意的答復，再者是社區(qū)養(yǎng)老的設施可能比較完備，能夠給予老人一個平臺來，鍛煉身體，要可以放松，聊天。

康健養(yǎng)老院對老人的相關護理有哪些呢？

    老年人宜食用清淡宜消化的食物，進食速度宜慢，進食過程中不要和老人交談，防止誤吸。有些半失能老人可以緩慢行走，但行走步態(tài)不穩(wěn)，反應能力下降，使跌倒時有發(fā)生。老年人常伴骨質(zhì)疏松，跌倒后骨哲風險大大增加。要通過有效預防，盡可能避免意外發(fā)生，日常穿防滑鞋，使用助行等器具，屋內(nèi)物品擺放盡量固定，活動空間寬敞無障礙。