木寡糖極難被動(dòng)物消化吸收，腸道內(nèi)殘存率高，具有的雙歧增殖性，是低聚糖類中增殖雙歧功能強(qiáng)的一個(gè)品種，它的功效性是其他低聚糖的15-20倍。其選擇利用性也高于其他功能性低聚糖。

目前已研究確認(rèn)的低聚木寡糖的生理功能主要包括以下幾個(gè)方面：①提供較低的能量；②活化腸道內(nèi)雙歧并促進(jìn)其增殖，抑制病原菌，防止腹瀉；③增強(qiáng)機(jī)體，；④防止動(dòng)物咬耳和啄肛；⑤能促使機(jī)體產(chǎn)生多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸和葉酸；⑥預(yù)防和保護(hù)牙齒齲變，抑制口腔病菌的滋生。

促進(jìn)礦物質(zhì)元素的吸收。低聚糖類益生元經(jīng)微生物發(fā)酵后可降低腸道pH值，提高礦物質(zhì)溶解性，從而促進(jìn)大腸中鈣、鎂等礦物質(zhì)的吸收。研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)補(bǔ)充FOS可增加大鼠對(duì)鈣、鎂的吸收，股骨中鈣的含量增加，并且防止食糞癖的發(fā)生，尤其提高FOS對(duì)鎂吸收的刺激性效應(yīng)。GOS的攝入不僅可有效促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，還可以降低腸道對(duì)鈉的吸收，同時(shí)升高鉀的吸收率。

寶寶肚中常見(jiàn)的益生菌能夠抵抗致病菌從寶寶腸道上并定植。因?yàn)樗鼈兪菉Z取營(yíng)養(yǎng)素的強(qiáng)者且緊緊地黏附于腸道壁。當(dāng)腸道中“居住”足量的嬰兒菌時(shí)，有害菌就沒(méi)有地方“定居”。益生菌產(chǎn)生的醋酸和乳酸增加了腸道的酸度，進(jìn)一步阻止了不良菌的生長(zhǎng)。這些友善細(xì)菌還有助于氮素的保留，保證寶寶正常的體重。嬰兒的雙歧能阻止轉(zhuǎn)化為潛在致癌物鹽，當(dāng)然，它們還能產(chǎn)生重要的B族維生素及抵御病菌的球蛋白A。

經(jīng)常感冒的人吃益生菌有用嗎?

答：經(jīng)常感冒是人體易被病毒引起的健康不適，經(jīng)常補(bǔ)充益生菌有助于提高身體的抵抗力，減少被感冒病毒攻擊的幾率。

的人吃益生菌有用嗎?

答：慢性的身體通常存在腸道菌群失調(diào)的情況，有益菌數(shù)量不足、結(jié)構(gòu)失衡，腸道蠕動(dòng)減緩，經(jīng)常補(bǔ)充益生菌，有助于恢復(fù)腸道蠕動(dòng)速度，進(jìn)而促進(jìn)排便。

身體缺少維生素吃益生菌有用嗎?

答：研究發(fā)現(xiàn)，腸道菌群包括益生菌可為身體產(chǎn)生各種維生素，如：維生素 A、維生素 K、維生素 B1/B2/B3/B5/B7/B9/B12等。因此，補(bǔ)充益生菌有助于為身體補(bǔ)充部分維生素。