白發(fā)如何變黑發(fā),有白發(fā)的一定要看看這個白發(fā)變黑小竅門白發(fā)，是我們厭惡但卻經(jīng)?？吹降臇|西，就好像我們影子一般，難以擺脫掉它。如今很多年輕人也有了長白發(fā)的現(xiàn)象，看后腦勺，不知道的還以為是一位白發(fā)蒼蒼的老者，走前一看，才知道是一位年紀(jì)輕輕的少年。頭上的白發(fā)與實際年齡嚴(yán)重不符，那白發(fā)變黑發(fā)的小竅門有哪些，可以讓白發(fā)馬上變的無影無蹤？根據(jù)白發(fā)產(chǎn)生的原因不同：非遺傳性和遺傳性，使用的小竅門也有所不同。
非遺傳導(dǎo)致的長白發(fā)
1、可以用這些白發(fā)變黑的小竅門來解決。如參加一些體育活動，吃一些新鮮蔬菜，水果和豬肉，羊肉等。保持愉快的心情，生活節(jié)奏要有規(guī)律，早睡早起，每天保持充足的睡眠時間。雖然這些看起來很簡單，很普通?？墒菍Π最^發(fā)的生長很有抑制的作用。
2、用白醋，食用醋這一方法來對付白發(fā)。這暫時沒有研究機(jī)構(gòu)或者專家說明其中原理，但是考慮到白醋對人身體無害，又容易獲取。所以大家不如抱著試一試的心態(tài)，看看是否真的可以讓自己的白發(fā)變黑。
3、每天用手來*一下自己的頭皮，每天２～３次，每次*７～１０分鐘即可，最少堅持１一個月才見療效。平時可以通過找一些黑芝麻，黑豆來食用，提高黑色素合成。
東方人是以黑發(fā)為美，健康的黑發(fā)必須具有自然的光澤，柔軟，易于梳理，不分權(quán)，不打結(jié)，有彈性和韌性，不容易折斷。頭發(fā)中含有鐵、鉛、鋅、鎘、硼、鈣、鈷、銅、鋁、鎳等多種微量元素，黑色頭發(fā)含鉬較多。當(dāng)頭發(fā)中鎳的元素含量增多時，頭發(fā)就會變得灰白。擁有一頭烏黑、亮麗的頭發(fā)，是非常令人羨慕的，是應(yīng)該好好呵護(hù)的。除了用一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品，到美容院做頭發(fā)護(hù)理之外，最重要的是從體內(nèi)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，這樣才能標(biāo)本兼治。
白發(fā)可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前額發(fā)際部；先天性全頭白發(fā)較罕見，常發(fā)生于白化病的病人。后天性白發(fā)常見有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。
老年性白發(fā)屬生理現(xiàn)象，多自40~50歲開始，通常先起于兩鬢，逐漸波及全頭，隨后胡須亦變白。老年自發(fā)雖屬衰老表現(xiàn)，但各人不同，有的老人滿頭銀發(fā)而精神矍鑠，一般健康狀態(tài)很好。有的則年邁體弱而白發(fā)很少。少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營養(yǎng)障礙有關(guān)。精神因素可影響頭發(fā)變白，白發(fā)也可以是某些疾病的一個癥狀。護(hù)發(fā)不當(dāng)也可出現(xiàn)頭發(fā)干燥枯黃，毫無光澤，發(fā)梢分權(quán)和容易折斷，甚至引起脫發(fā)。
如何正確護(hù)發(fā)？
護(hù)發(fā)和美髯，不但需要經(jīng)常使用一些外用的護(hù)發(fā)美容之品，更重要的是補(bǔ)充機(jī)體豐富的營養(yǎng)和足夠的水分。有益于護(hù)發(fā)美髯的飲食應(yīng)該是維生素和礦物質(zhì)含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質(zhì)含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。頭發(fā)一旦缺乏鐵、銅和礦物質(zhì)，都會引起頭發(fā)過早變白，輔助治療頭發(fā)早白的食物有：動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等。頭發(fā)脫落過多應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。如果頭發(fā)開權(quán)、折斷，需要多食用含有蛋白質(zhì)豐富的食物如蛋類、瘦肉、果仁、谷類等。此外，多吃甜食、脂肪，會促使體內(nèi)血液偏于酸性而導(dǎo)致頭發(fā)干燥、變黃，多吃新鮮蔬菜和水果是保護(hù)頭發(fā)的有效方法之一。在治療上，還應(yīng)防止勞傷，保持精神愉快，俗話說：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭?！比梭w是一個有機(jī)的整體，在影響頭發(fā)變化的諸多因素中，心理因素是極其重要的。
好了，說了這么多，估計很多人還是不知道該怎么對付白發(fā)的煩惱，那就用用汝麗多烏發(fā)粉吧，直接吃直接解決問題，但是得堅持，因為白發(fā)不是一天兩天的問題，是一個長期調(diào)養(yǎng)的過程。
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發(fā)布時間：2019-07-19 12:52
