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【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。

冬天坐月子的媽媽，天氣多半是氣溫低寒風大，這種天氣不建議外出。如果實在要出門，一定要做好保暖措施，穿上棉服、棉鞋、帽子、

相比夏季，冬天坐月子可是舒服得很。每天睡得好，食欲也會變好，月子餐吃著都不膩。但是冬季氣溫低，室外寒風大，產(chǎn)后媽媽要注意做好保暖工作，尤其是頭部、肩膀、腰和雙腳的部位。

頭部

　　我坐月子的時候，剛好也是夏天，所以并沒有準備月子帽，經(jīng)常在家里走進走出，并沒有關(guān)注頭部受風問題。有好幾次，天氣貪涼，吹了下風扇?，F(xiàn)在時不時就痛，我媽說這就是月子沒注意，俗稱頭風。

坐月子切忌封閉空間，保持室內(nèi)空氣新鮮

傳統(tǒng)的坐月子都是讓“捂一捂”，因為擔心新媽媽會吹風著涼，所以室內(nèi)都是封閉的，不透氣的。我記得當時我坐月子的時候，房間里每天都會通風一兩次。每次通風時，我會帶著小溫馨去小房間休息。要知道，空氣一直不流通很容易滋生細菌，很容易讓新生兒和產(chǎn)婦感到。所以好的做法是，室內(nèi)溫度保持在20℃～ 25℃為宜，室內(nèi)濕度以55% —65%為宜。

我覺得月子里產(chǎn)婦的著裝應該選擇質(zhì)地為棉，麻，毛等透氣性好，吸濕，保暖制品為宜。寬松的衣服能夠使得新媽媽能夠活動自如，月子里也要穿戴適當?shù)恼?，保持乳清潔衛(wèi)生；還有腳部的保暖也要選擇柔軟的布鞋和襪子為宜。產(chǎn)褥期多汗，一定要確保衣服干凈整潔。