8：00-8：30        起床、洗漱、整理個(gè)人衛(wèi)生

8：30-9：00 早餐

9：00-9：30        休息、調(diào)整

9：30-11：30       訓(xùn)練

12：00-12：30      休息、洗浴

12：30-13：00   午餐

13：00-14：40      午休

15：00-17：00      訓(xùn)練

17：00-18：30   休息、洗浴、晚餐

19：00-20：00  娛樂(lè)或訓(xùn)練（娛樂(lè)項(xiàng)目：電影、游戲等）

皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)五大星級(jí)服務(wù)：

1.安全

封閉式管理，24小時(shí)老師值班。

2.飲食

定時(shí)定量的營(yíng)養(yǎng)配餐，吃得健康，吃得飽。

3.住宿

家電齊全的四星級(jí)酒店雙人間住宿，高中減肥夏令營(yíng)，寬敞衛(wèi)生舒適。

4.運(yùn)動(dòng)方案

科學(xué)訓(xùn)練方案，運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，室內(nèi)訓(xùn)練和戶外拓展結(jié)合。

5.休閑娛樂(lè)

近郊旅游，參觀博物館，減肥夏令營(yíng)，體驗(yàn)農(nóng)村生活，看電影，暑期減肥夏令營(yíng)費(fèi)用，K歌。 

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皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)科學(xué)的鍛煉計(jì)劃，**的師資團(tuán)隊(duì)，讓每一個(gè)親少年在今年冬天擁有一個(gè)健康的體魄。多年的成功減重經(jīng)驗(yàn)，千余名肥胖者的親身體驗(yàn)，在這里為您的孩子量身制定訓(xùn)練計(jì)劃，合理定制飲食食譜，在這里我們教會(huì)孩子減肥方法，灌輸健康理念，讓營(yíng)員掌握科學(xué)飲食方法，讓您的孩子在短短一個(gè)寒假對(duì)減肥充滿希望。團(tuán)隊(duì)的力量是不可限量的，在這里跟健康的小伙伴們一起堅(jiān)持、努力，那么下一秒的你將綻放光芒，還等什么！

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