口吃矯正的方法

1 適當(dāng)加強(qiáng)說話訓(xùn)練：注意解除說話時(shí)的緊張情緒，消除任何不良刺激，說話前不要亂想，不要給自己心理暗示，語速適當(dāng)放緩，使表達(dá)自然。每天養(yǎng)成睡覺前熟讀一篇詩(shī)歌或散文的習(xí)慣，選擇容易讀的文章，慢慢的把他們背下來。

2. 克服自卑悲觀心理：悲觀心理是加劇口吃癥狀的一大心理因素。因?yàn)榭诔?，在學(xué)習(xí)、工作、生活當(dāng)中，所遭遇的挫敗相對(duì)也比較多，認(rèn)為口吃是治不好的，認(rèn)為這輩子完了，感到前途無望、生活渺茫;同時(shí)，極度悲觀心理又加劇了口吃的癥狀，造成循環(huán)。

體育療法。經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是經(jīng)常做深呼吸對(duì)矯正口吃也很有幫助。這是因?yàn)榭诔曰颊哂袀€(gè)特點(diǎn)，說話時(shí)心情緊張，急于把話說完，造成氣短，從而破壞語言節(jié)奏，形成紊亂現(xiàn)象，使口吃加重。所以口吃患者要經(jīng)過體育活動(dòng)，多做深呼吸，說話要慢一點(diǎn)，心情不必緊張，說不出來不硬說，停頓一會(huì)。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，會(huì)使大腦皮層對(duì)發(fā)音的協(xié)調(diào)能力得到改善，建立起新的條件反射，使口吃的不良習(xí)慣得到矯正。功夫不負(fù)有心人。經(jīng)驗(yàn)證明：只要持之以恒地練習(xí)，一般只要半年就可以把口吃矯正過來。

口吃矯正的小方法

鍛煉式訓(xùn)練法。克服口吃的辦法就是讓自己慢半拍。心里急，不要緊，關(guān)鍵是強(qiáng)制自己緩和，把話想清楚了再說，把話組織好以后再說?？梢杂靡恍┻^渡的語句，比如，“我是這樣想的”,“我認(rèn)為”,“恩。?！?“能不能這樣說”,“我想說...”,或者“哈哈..”,“你說得好?！?“你們看法不錯(cuò)”,“我有一個(gè)意見...”等等來緩沖自己的思維，等自己把話組織完，再脫口而出比拉鋸子一樣講出來會(huì)好很多。拉鋸子就是常說的口吃。