跑步帶是電動跑步機(jī)的一個重要部件，跑步帶的性能好壞直接影響著跑步機(jī)質(zhì)量，影響跑步效果。跑步帶的尺寸應(yīng)滿足跑步這一功能的需要，長度方向應(yīng)讓人能輕松邁開步伐，設(shè)計(jì)為1300 mm；寬度應(yīng)按照人體尺寸 P95 的肩寬來確定，加上余量，設(shè)計(jì)為 450 mm.。所以，在運(yùn)動前半個小時食用少量的食物，可以避免因?yàn)檫\(yùn)動導(dǎo)致的消化功能紊亂。[5]這里有個概念，P95，學(xué)過人體工程學(xué)專業(yè)的人應(yīng)該知道，這是在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中應(yīng)用人體尺寸百分位數(shù)的術(shù)語，簡單解釋為ⅡA型產(chǎn)品尺寸設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，上限要滿足95%以上的用戶需求。

如何正確使用體育健身器材？健身器材批發(fā)

當(dāng)今的城市人因工作壓力太大，日常生活節(jié)奏快，空閑時間少，很多人會挑選在晚上的時間去健身房健身，鍛煉身體，放松心情釋放壓力。我們可以感覺到，在廣州、深圳等一線城市的健身場所數(shù)目明顯比以往幾年里上升許多。對于人的身體來說，乳酸是疲勞物質(zhì)之一，是身體在保持體溫和肌體運(yùn)動而產(chǎn)生熱量過程中產(chǎn)生的廢棄物，過量的乳酸堆積會造成肌肉酸痛，堆積的程度不同，酸痛的感覺也不同。盡管健身場所的數(shù)目有明顯的提高，但因健身器械導(dǎo)致?lián)p傷的例子也屢見屢鮮。事實(shí)上在健身場所的健身器械全部都是通過安全檢測評估，假如維護(hù)妥當(dāng)?shù)脑捠遣粫惯\(yùn)動健身者損傷的，事實(shí)上許多健身器械導(dǎo)致運(yùn)動健身者損傷的例子絕多數(shù)都是因?yàn)檫\(yùn)動健身錯誤使用健身器械導(dǎo)致的。

腰部按摩器也是健身場所的熱門對象的一種，這健身器械不但鍛煉腰、背部肌肉，且對緩解腰、背部疲憊有特別明顯的作用，對長時間坐在公司辦公室的人而言這再好不過了。在使用腰背按摩器的時候腰部應(yīng)該緊靠按摩柱，兩手握扶手，上下拉動按摩柱；雙腿呈馬步，背靠按摩柱，兩手握扶手，身體左右活動。按摩椅的拉伸就是讓人的手臂，腿部各個部位固定，同時椅背往后躺倒，這樣就可以對全身進(jìn)行舒展拉伸。但有些人會貪求快，因此兩手活動的頻率會比較快，事實(shí)上是特別危險的，不但達(dá)不到運(yùn)動健身的作用且還會有的危險。謹(jǐn)記手臂活動速度不能太快，站立按摩時，兩手應(yīng)握緊扶手。