經(jīng)過多年的發(fā)展，以及拓展在西方世界的效用。站在臺上的隊員如果不能按照事先溝通好的將身體筆直往后倒，那其他伙伴在接過程中由于受力的原理有可能導致接不住，這就是溝通的重要性。很多企業(yè)覺得組織員工參加拓展訓練后團隊就會有很多的改變，試圖通過拓展訓練來提升團隊凝聚力、溝通能力及其效能。但很多團隊參加完拓展后，其管理者都表示拓展訓練結(jié)束一月后，整個團隊又會回到培訓前的狀態(tài)，覺得拓展訓練沒什么效果。好的拓展訓練只會盡zui大的能力幫助團隊發(fā)現(xiàn)問題，并引導他們發(fā)現(xiàn)解決問題的辦法。在回歸到工作中后，企業(yè)要針對問題作出相應的對策，調(diào)整工作方案，讓團隊以zui佳的狀態(tài)應對工作。

當參加拓展訓練之前，大家一定要想好，在整個活動中想要收獲什么樣的品質(zhì)，當參加完之后進行一個回思總結(jié)，和之前的自己比較，這樣才能不斷進步成長，整個拓展活 動也能進行下去。在每個訓練項目結(jié)束及整個活動結(jié)束時組織大家討論、總結(jié)、分享，也可以安排形式不同的小聚(例如激情晚會等)使大家相互之間更加暢所欲言，增進感情。在參加拓展訓練過程中，首先步就是勇于踏出步，很多人就想著就來 學學體驗一下就好，更多的是將這次拓展訓練作為上級分配下的任務。但拓展培訓就是，你參與度多少，你就將收獲多少。在整個拓展過程中，很多項目是需要挑戰(zhàn)自我，提升自我，需要有較 強的思想建設，勇于邁出步，你就會發(fā)現(xiàn)，在隊友的鼓勵下和自己的堅持下，一切困難都不 能阻礙你。所以這個拓展訓練就是要你勇于嘗試，讓自己的生活開始有所變化。

 拋棄城市的喧器、浮燥，我們部門所有隊員帶著孩童般的心情一路觀賞，團隊拓展訓練來到廣州穗華心基地，完成了一次高強度的拓展訓練，這是一個團隊，是一個整體，為了完成目標，不分彼此.大家一起來做深圳拓展訓練，一起同吃同住、一起呼口號唱隊歌、一起完成項目，溝通、協(xié)調(diào)、團隊凝聚力都能表現(xiàn)出來，挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊的目的實現(xiàn)了，工作熱情、工作態(tài)度也會隨之改變。它的形式其實有很多種：一、每個月的團建活動每月一次一般都是為公司員工舉行的生日會或者對新員工的歡迎禮，還可以做月度總結(jié)和下個月的計劃。在工作中，成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協(xié)作的結(jié)晶;共享成功的經(jīng)驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。一個人的力量是渺小的、集體的力量是非常龐大的。