益生菌要發(fā)揮作用，必須滿足一個前提條件：活著進入腸道。

益生菌的運輸方式、儲存條件都會對活性產生影響，即使足夠幸運，益生菌能夠活著進入口中，從口腔到腸道的距離，對益生菌來說也是一場歷劫，需要經(jīng)過胃酸、的洗禮，許多不耐酸、不耐堿的菌可能在前進的道路上就犧牲了。

定植的益生菌在腸道內經(jīng)過一段時間的“戰(zhàn)斗”，發(fā)揮的作用才能被我們看到，直觀的就是癥狀有了好轉。

當然，益生菌不是“藥”，不能馬上，有益菌需要經(jīng)過一段時間與有害菌“”，當有益菌處于優(yōu)勢時，癥狀的好轉才能逐漸顯現(xiàn)出來。

該如何服用益生菌？

③避免與一起服用，若使用需間隔2-4小時后服用。不僅會有害菌也會益生菌，因此在連續(xù)使用后，易發(fā)生腸胃菌群不平衡。實踐證明，投入造成腸胃菌群不平衡后再投入益生菌，不如兩者同時使用的效果好，不過要記得服用時間間隔開哦。

④堅持服用10天以上會有較明顯的效果，如鞏固連續(xù)服用1-2個月，并在之后保持良好均衡的飲食及生活習慣。服用初期發(fā)生一些腹脹、放屁、大便數(shù)量次數(shù)增多甚至輕度腹瀉的癥狀，都是腸道調節(jié)的正常反映，此時不應停止服用益生菌。

益生菌以菌治菌，胃腸同治。它能有益菌和消化酶，殺滅有害菌，同時補充益生菌

針對胃腸病源，恢復胃腸功能，胃腸同治。常衛(wèi)健益生菌提高。它能在胃腸內壁形成生物保護膜，阻斷有害菌對胃腸黏膜的侵蝕，同時提高，改善體質，不易。是要慢慢調理的，慢慢養(yǎng)才會好，不要著急，注意飲食清淡適量，忌煙酒辛辣刺激食物，益生菌給你的胃的保護!

作為一種“活”菌制劑，益生菌的使用過程中需要注意以下幾點：

01益生菌怕殺菌消毒制劑益生菌不宜和具有殺菌消毒活性的制劑同時服用，不能與合用。因為益生菌中的活菌容易被，完全起不了效果。如果病情需要同時服用和益生菌，建議兩藥服用時間間隔2小時以上。

02益生菌怕酒精酒精是一種常用的殺菌消毒劑，酊劑中的酒精含量較高，也不宜和益生菌同時服用。酊劑指的是把生藥浸在酒精里或把化學溶解在酒精里而成的藥劑，如顛茄酊、橙皮酊、碘酊等。