如何選擇橢圓儀？

1、 選擇品牌，一般來說品牌響的家用橢圓機(jī)，減肥橢圓儀價格，品質(zhì)與服務(wù)都會更好。

2、 選擇價格，根據(jù)預(yù)算來挑選，一般家用橢圓機(jī)，三千多元就可買到一款精致實用的磁控橢圓機(jī)。

3、 橢圓機(jī)均帶有電子表、心率測試等，一般來說，橢圓機(jī)的功能都是差不多的。

4、 挑選外觀，一款精致美觀，讓你喜歡的橢圓機(jī)也會得升你的運(yùn)動興趣。

5、 一般家用橢圓機(jī)都是磁控調(diào)節(jié)阻力的。

6、 請注意區(qū)分橢圓機(jī)的整體重量，從常規(guī)來說，同一品牌同一檔次的橢圓機(jī)，重一些的說明用的配件更好，同時運(yùn)動起來也更穩(wěn)7、 注意區(qū)別磁控橢圓機(jī)的磁控輪，健身橢圓儀價格，一般家用的是3-10KG之間，正常在6KG左右，如果磁控輪小，蹬踏起來的時候，將會有點飄的感覺，阻力不明顯。

8、 橢圓機(jī)整體的做工是否精細(xì)，焊接、塑料殼是否吻合等，都將體現(xiàn)一款橢圓機(jī)是否有較高的性價比。

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橢圓機(jī)使用技巧

1.身體直立，不要彎腰駝背。

2.抬頭挺胸收腹，不要聳肩。

3.腳踝和臀部成一直線，腳不離開踏板。

4.身體中心在腳后跟與腳趾中間，腳后跟不要抬起。

5.鍛煉時，收緊臀部。

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橢圓儀主要對哪個部位鍛煉?

北京奧力來健身有限公司**供應(yīng)橢圓儀，我們?yōu)槟治鲈摦a(chǎn)品的以下信息。

1、腿部

橢圓機(jī)鍛煉時，腳掌不能脫離腳踏板，在運(yùn)動時腿需要隨著踏板運(yùn)動，橢圓儀價格，而且橢圓機(jī)可以設(shè)置不同的阻力，使腿部肌肉得到更多的鍛煉，收緊腿部肌肉，燃燒腿部脂肪，減少腿部贅肉.。

注意：橢圓機(jī)機(jī)運(yùn)動時，需讓腳掌不脫離踏板，一方面是離開踏板對身體保持平衡不利，讓腿部減肥效果減弱，另一方面是可以避免導(dǎo)致出現(xiàn)傷害。

2、手臂

橢圓機(jī)鍛煉時可以讓手扶著手柄，并跟著腳進(jìn)行有規(guī)律運(yùn)動，從而促使手臂中的脂肪得以燃燒，達(dá)到減肥的效果。

注意：橢圓機(jī)鍛煉時手扶手柄盡量用力，并隨著腳步有規(guī)律的蹬踏，可以更好的減肥。

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