掛片力量——供應商介紹

北京奧力來健身有限公司專業(yè)供應掛片力量訓練器械，我們?yōu)槟治鲈摦a品的以下信息。

2001年奧力來中國公司正式成立，目前在北京、上海、廣州、沈陽設有4家分公司，并在杭州、武漢、南京、西安、成都、海口、福州等國內二十余個城市設有辦事機構。擁有30 國際級健身器材品牌和國際培訓機構的代理授權，包括全球品牌Life Fitness力健、Core Health & Fitness、WOODWAY、Power Plate、TRX、BOSU、MYZONE等，同時，奧力來還創(chuàng)辦了自主品牌DO!T動騰，獨立研發(fā)健身系列產品。

掛片式力量器械的使用

●很多人喜歡掛片式力量的外觀，以及自己把重量片掛上去時的感覺。
　　●掛片式力量器械較大的優(yōu)勢就是非常接近杠鈴/啞鈴鍛煉的感覺，而受傷的風險卻能降到小，因為它的支撐結構、準確的鍛煉模式以及受控制的動作范圍。

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關于掛片力量鍛煉的注意事項

必須先要學會如何正確完成一個動作，然后才能增大強度
　　只有注重您薄弱的肌肉塊才能更快取得進步（也就意味著如果在循環(huán)訓練中過某些鍛煉，會對全身肌肉平衡產生至關重要的影響）。一個明顯的例子就是如果您只“注重”蹬腿鍛煉，而忽略腿部伸展或彎曲鍛煉就會產生不好影響。大腿前側（股四頭肌）和后側（腘繩肌）是保持身體穩(wěn)定的肌肉群，并且是做深蹲或蹬腿動作時收縮的主要肌肉群...因此，忽略鍛煉這兩個肌肉群就會影響到多方面的鍛煉進程。