老年人可以吃但有注重：肉類營養(yǎng)豐富多彩，帶有多種多樣身體不可或缺的營養(yǎng)元素，也是解“饞”的優(yōu)選食材。但老年人服用過多的人體脂肪顯而易見不利于身心健康的。因此，老年人吃豬肉、牛肉、牛肉，就比不上吃鴨肉、鵝肉、雞肉。故許多人明確提出：“吃畜禽肉比不上吃禽肉，吃禽肉比不上吃魚類?！边@句話是很有些道理的。?老年人吃瘦肉安全性嗎：有些人要說，老年人不吃肥肉吃“瘦肉”總可以吧。實(shí)際上，以豬瘦肉特征分析，在其中就會有一些人眼看不到的潛在性人體脂肪，約占20%。家里的老人入住養(yǎng)老院后，在養(yǎng)老院的時(shí)間如何打發(fā)，當(dāng)然，娛樂養(yǎng)生是少不了的，以下三點(diǎn)可以參考下：一、每周午睡至少3次，一項(xiàng)發(fā)表在《內(nèi)ke醫(yī)學(xué)檔案》上的大型研究表明，午睡可以降低人們死于冠xin病的幾率。這針對身患gao血zhi、心腦血管、心ji梗塞、及輕度zhi肪肝等病的老年人，多吃也是不適合的。

  如何做好老年bing人的護(hù)理工作

  首先，要做好老年bing人的心理護(hù)理工作。一個(gè)家庭，老人住院，這增加了家庭更多的經(jīng)濟(jì)和精神負(fù)擔(dān)。由于老年人的疾病，自我照顧可以落地，也需要家人的陪伴和照顧。像往常一樣，大多數(shù)老人的孩子都忙于工作和照顧第二個(gè)孩子。他們沒有時(shí)間和精神照顧老人，更不愿意承擔(dān)高昂的護(hù)理工作成本。老年人也不愿意增加年輕人的負(fù)擔(dān)，寧愿獨(dú)自呆在醫(yī)院，除非他們嚴(yán)重臥床不起，由家庭和護(hù)理工作人員陪伴。老年人更容易感到孤獨(dú)和無助。因此，護(hù)士應(yīng)該給予老年人更多的照顧和幫助。每月清洗床上用品(床單，枕套，枕巾，被套)一次，保持床上清潔。在停止所有護(hù)理手術(shù)時(shí)，你應(yīng)該和藹可親，讓bing人感到親切。

  百齡養(yǎng)老院教你老年chi呆該如何護(hù)理呢？

1、適當(dāng)參加體育活動：“生命在于運(yùn)動”，但要量力而行，循序漸進(jìn)，做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、跑步、舞劍、打拳和球類活動、散步等。

2、情緒要平穩(wěn)：不要觀看剌激性很大的電視jie目、電影和參加du博。參加文娛活動(如打牌等)也應(yīng)適當(dāng)，不要日以繼夜，影響休息。

  由于老年人自身機(jī)體老化，或者疾病纏身，很多時(shí)候在飲食上需要有所限制，那么老年人吃飯時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢？

1.飯菜要香：老年人味覺、食欲較差，吃東西常覺得缺滋少味。所以為老年人做飯菜要注意色、香、味。

2.質(zhì)量要好：老年人體內(nèi)代謝以分解代謝為主，需用較多的蛋白質(zhì)來補(bǔ)償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類制品，這些食品所含蛋白質(zhì)均屬you質(zhì)蛋白，營養(yǎng)豐富容易消化。